رجيم التمر واللبن صحة ورشاقة
المقادير والطريقة :
واحد
وعشرين تمرة
ثلاثة
أكواب لبن
توزع
على ثلاث وجبات باليوم ولنتيجة أفضل استعمل لبن خالي الدسم
هذا الرجيم
ينزل كيلو جرام كل يوم ويحتاج لقوة صبر وتحمل
دمتم
بألف صحة عافية
وصحتك قبل سقمك
ردحذفبالفعل مقال ولا أجمل ، انا عن نفسي استفدت جداً .. بينما انا افكر الآن ان ادعوكم لقراءة مقالي الجديد علي موقعي النسائي
وهذا لقراءة المقال الجديد الذي هو بعنوان : كيف أخسر وزني من هنا
http://www.hawanim.net/2017/01/Diet-easy-fast-weight-loss.html
أتمني أن تقضي بعض الوقت في المقال وتترك لي تعليق عليه لو تحب :)