Pages

الخميس، 25 أكتوبر 2018

سلطة الجرجير والجبن الشهية

سلطة الجرجير والجبن بالتوت - سلطة الجرجير والتفاح - سلطة الجرجير - سلطة التفاح - سلطات سريعة - وصفات صحية - دايت - 2018 - طريقة عمل سلطة الجرجير والجبن بالصور

سلطة الجرجير والجبن الشهية




المقادير  

       225 جرام جرجير
       84 جرام جبن ماعز
       1 حبة تفاح، كبير الحجم
       1 حبة بنجر مشوي
       2/1 كوب جوز محمص
       3/1 كوب توت مجفف

طريقة التحضير  

· المكونات المستخدمة، قطعي التفاح والبنجر إلى مكعبات.
· ضعي الجرجير في طبق السلطة ثم التفاح والبنجر.
· أضيفي قطع جبن الماعز.
· أضيفي الجوز المحمص والتوت ثم قدميها فوراً.


الصحة والرجيم


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق