الأربعاء، 15 مارس 2023

0

طريقة عمل بيتزا الكوسا الشهيّة

 طريقة عمل بيتزا الكوسا الشهيّةمقادير بيتزا الكوسا الصحية- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - الكوسا : 3 حبات (كبيرة الحجم ومقطعة حلقات) - ملح...

0

عمل تشيز كيك الليمون الأخضر الحامض

 عمل تشيز كيك الليمون الأخضر الحامض مقادير تشيز كيك بالليمون الأخضر- بسكويت :(بسكوت قمح أو دايجستف) - جيلاتين : ملعقتان صغيرتان - جيلاتين : ملعقتان صغيرتان -...

0

طريقة عمل مقبلات البطاطا الحارة

 طريقة عمل مقبلات البطاطا الحارة  المكونات:900 غ من البطاطا، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-2 سمبودرة الثومبودرة الكزبرةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتونملعقة كبيرة من رقائق الفلفل الأحمر...

0

مهلبية ماء الورد بطريقة صحيّة رهيبة

 مهلبية ماء الورد بطريقة صحيّة رهيبة  مقادير مهلبية بماء الورد- للتزيين :ماء الورد : كوب (ماء بتلات الورد العضوي الصالحة للأكل)- حليب :...

0

طريقة عمل سلطة البطاطا واللوبيا والهليون

 طريقة عمل سلطة البطاطا واللوبيا والهليون الكمية تكفي 4 أشخاص• 300 غ بطاطا صغيرة مغسولة• 600 مل مرقة خضار ساخنة• 200 غ هليون...

الأحد، 12 مارس 2023

0

طريقة عمل كوكيز قوس قزح

 طريقة عمل كوكيز قوس قزح المكوناتكوب نصف سكر2 ملعقة كبيرة سكر بودرةرشة ملحبيضةملعقة صغيرة فانيليا سائلةكوب زبدة درجة حرارة الغرفة2 كوب دقيقالوان طعامطريقة التحضيريخفق السكر...

0

طريقة عمل كرات الشوكولاتة البيضاء

 طريقة عمل كرات الشوكولاتة البيضاء المكونات300 جرام كريمة الخفق500 جرام شوكولاتة بيضاءمزيد من الشوكولاتة البيضاء، مذابةجوز هند رطب، مجفف300 جرام كريمة الخفق500 جرام شوكولاتة بيضاءمزيد من الشوكولاتة...

0

طريقة عمل سلطة الغريبفروت والأفوكادو

 طريقة عمل سلطة الغريبفروت والأفوكادو سلطة الغريبفروت والشمندر والأفوكادوالكمية تكفي 4 أشخاصحبتان من الغريبفروتحبتا أفوكادو صغيرتان أو حبة أفوكادو كبيرة ناضجة، مقشرة ومقطعة...

0

طريقة عمل سلطة البطاطا والدجاج بالكاري

طريقة عمل سلطة البطاطا والدجاج بالكاري المكوناتبطاطا 3 حبات كبيرة مغسولة ومسلوقةدجاج (صدر وفخذ) قطعتان مسلوقتان ومنظفتان من الجلد والعظاممايونيز 4 إلى 6...

0

طريقة عمل مخفوق التوت وبذور الشيا

طريقة عمل مخفوق التوت وبذور الشيا المكونات:2 كوب حليب خالي الدسم3 ملعقة طعام عنبية2 ملعقة صغيرة عسل2 ملعقة طعام بذور شياالطريقة:أولاً ، تنقع بذور الشيا في الماء ليلا. يجب...

  • لحم مقلي العيد بطريقة سهلة
    لحم مقلي العيد بطريقة سهلة

    لحم مقلي العيد بطريقة سهلة  المكوّنات 2 كيلولحم طازج شوية…

  • خلطبيطة بالصلصة خطوة بخطوة
    خلطبيطة بالصلصة خطوة بخطوة

    خلطبيطة بالصلصة خطوة بخطوة     أكله من التراث الفرنسي وتعني بالفرنسية خلطبيطة…

  •  أهمية الرياضة الجسدية والنفسية لصحة الأنسان
    أهمية الرياضة الجسدية والنفسية لصحة الأنسان

     أهمية الرياضة الجسدية والنفسية لصحة الأنسان من المؤكد أنّك قد سمعت سابقاً بعبارة العقل السليم في…

  • وسيلة مساعدة وبسيطة للإقلاع عن التدخين
    وسيلة مساعدة وبسيطة للإقلاع عن التدخين

    وسيلة مساعدة وبسيطة للإقلاع عن التدخين كما هو معروف ليس من السهل التخلي عن عادة التدخين السيئة. لذلك يجب…

  • المصاب بمرض السكري يستلزمه مراجعة طبيب العيون
    المصاب بمرض السكري يستلزمه مراجعة طبيب العيون

    المصاب بمرض السكري يستلزمه مراجعة طبيب العيون   دعت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى…

  • شهر العسل والتهاب المثانة.. وتفادي تلك المشكلة ؟
    شهر العسل والتهاب المثانة.. وتفادي تلك المشكلة ؟

    شهر العسل والتهاب المثانة.. وتفادي تلك المشكلة ؟   من المفترض أن يكون لشهر العسل متعة خاصة.. ولكن…

  •  طريقة عمل صلصة الطحينية للمشاوي
    طريقة عمل صلصة الطحينية للمشاوي

     طريقة عمل صلصة الطحينية للمشاويصلصة الطحينية للمشاويمقادير صلصة الطحينية للمشاوي- الثوم : فصّان-…

  • طريقة عمل مخفوق التوت وبذور الشيا
    طريقة عمل مخفوق التوت وبذور الشيا

    طريقة عمل مخفوق التوت وبذور الشيا المكونات:2 كوب حليب خالي الدسم3 ملعقة طعام عنبية2 ملعقة…

  •  تعرف على فوائد الحبحب البطيخ الأحمر
    تعرف على فوائد الحبحب البطيخ الأحمر

     تعرف على فوائد الحبحب البطيخ الأحمر   الحبحب الحبحب هو اسمٌ يُطلق على البطيخ الأحمر، ويسمى…

  •  طريقة عمل الكلوب ساندوتش بالخضر
    طريقة عمل الكلوب ساندوتش بالخضر

     طريقة عمل الكلوب ساندوتش بالخضرالكلوب ساندوتش بالخضرمقادير الكلوب ساندوتش بالخضر- الباذنجان :…

  • سلطة الخضراوات من الأكلات صحية
    سلطة الخضراوات من الأكلات صحية

    سلطة الخضراوات من الأكلات صحية طريقة تحضير سلطة الخضراوات من أكلات صحية بخطوات واضحة من مطبخ منال…

  • العلاج بالحَبَّة السوداء حبة البركة (الشونيز)
    العلاج بالحَبَّة السوداء حبة البركة (الشونيز)

    العلاج بالحَبَّة السوداء حبة البركة (الشونيز) الحبَّة السوداء مِن روائع الطب النبوي، وجاء فيها مِن…

  • استبدال الكولا بالماء سيساعدك في خفض وزنك ويقيك من السكري
    استبدال الكولا بالماء سيساعدك في خفض وزنك ويقيك من السكري

    استبدال الكولا بالماء سيساعدك في خفض وزنك ويقيك من السكري هل سيساعد استبدال الكولا بالماء في خفض…

  •  الحناء ولمحة تاريخية عنها
    الحناء ولمحة تاريخية عنها

     الحناء ولمحة تاريخية عنها عن أنس رضي الله عنه قال: اختضب أبو بكر بالحناء…

جميع الحقوق محفوظة لــ الصحة والرجيم
تعريب وتطوير ( الصحة والرجيم ) Powered by Blogger Design by al-sehhargime1