الخميس، 31 مارس 2016

البطاطس المقلية بدون زيت

البطاطس المقلية بدون زيت


البطاطس المقلية بدون زيت, البطاطس المقلية بدون زيت, البطاطس المقلية , بطاطس مقلية بدون زيت, البطاطا المقلية بدون زيت, عمل البطاطس المقليه بدون زيت, طريقة عمل البطاطس المقلية بدون زيت, البطاطس مقلية بدون زيت, بطاطس مقلية بدون زيت فتكات, البطاطس المحمره بدون زيت, البطاطس المقليه بدون زيت السمسم, البطاطس المقليه بدون زيت جوز, البطاطس المقليه بدون زيت الزيتون, البطاطس المقليه بدون زيت الخروع, البطاطس المقليه بدون زيت النمل, البطاطس المقليه بدون زيت الجرجير, البطاطس المقليه بدون زيت جنين, البطاطس المقليه بدون زيت كبد, البطاطس المقليه بدون زيتون, البطاطس المقليه بدون زيت الحلبة


أحيانا لما نقلي البطاطس وتشرب زيت كثير ومعروف طبعا مخاطر الزيت وأضراره
لحل هذه المشكلة جربوا هذه الطريقة الممتازة وسوف تعطيكم نتيجة رهيبة لأحلى بطاطس مقلية بدون زيت.

طريقة تحضير

بعد تقطيع البطاطس نقوم بوضعها في ماء مغلي مضاف إليه ملح وخل على النار مدة دقيقة واحدة، أي بعد أن يغلي الماء تغلى البطاطس في الماء دقيقة واحدة ثم بعد تصفيتها من الماء الساخن تحمر في الفرن وهي ساخنة والصحة.

0 comments:

  • طريقة عمل الرز البرياني على الطريقة الباكستانية
    طريقة عمل الرز البرياني على الطريقة الباكستانية

    طريقة عمل الرز البرياني على الطريقة الباكستانية المقادير - كوبان أرز بسمتي - عدد 10 أكواب ماء -…

  • أفضل مصدر طبيعي للكولاجين المحار
    أفضل مصدر طبيعي للكولاجين المحار

    أفضل مصدر طبيعي للكولاجين المحار    مع التقدم في العمر تفقد البشرة ليونتها وتبدأ التجاعيد في…

  • فوائد الخل المتنوعة
    فوائد الخل المتنوعة

    فوائد الخل المتنوعة  قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" نِعم الإدامُ الخلُّ " الحديث…

  • لحرق الدهون وتفعيل الدايت عليك ببذور الكتان
    لحرق الدهون وتفعيل الدايت عليك ببذور الكتان

    لحرق الدهون وتفعيل الدايت عليك ببذور الكتان لا تستغربي، لكن لبذور الكتان فوائد مدهشة بفضل غناها…

  • خلطات تخسيس الوزن بالنعناع
    خلطات تخسيس الوزن بالنعناع

    خلطات تخسيس الوزن بالنعناع  1- شاي النعناع مع الليمون ضعي مقدار من النعناع المجفف في براد…

  • كرات الشوكلاتة وجوز الهند بأفضل الطرق
    كرات الشوكلاتة وجوز الهند بأفضل الطرق

    كرات الشوكلاتة وجوز الهند بأفضل الطرق  المكوّنات بسكويت شاي - 20 قطعة حليب مكثّف…

  •  طريقة عمل كوكيز اليقطين بالقرفة
    طريقة عمل كوكيز اليقطين بالقرفة

     طريقة عمل كوكيز اليقطين بالقرفة المكونات:2 ½ أكواب من الطحين لجميع الأغراض1 ملعقة صغيرة من صودا…

  •  فوائد عصير الجزر والزنجبيل وطريقة إعداده
    فوائد عصير الجزر والزنجبيل وطريقة إعداده

     فوائد عصير الجزر والزنجبيل وطريقة إعداده     عصير الجزر والزنجبيل هو أحد أنواع العصائر…

  • علاج مرض السكري بالأعشاب الطبيعية
    علاج مرض السكري بالأعشاب الطبيعية

    علاج مرض السكري Diabetes بالأعشاب الطبيعية شرب نقيع ورق شجرة الزيتون مقدار فنجال شاي على…

  •  طريقة عمل سبانخ بالجبن مع الخبز المقرمش
    طريقة عمل سبانخ بالجبن مع الخبز المقرمش

     طريقة عمل سبانخ بالجبن مع الخبز المقرمش تتميز السبانخ باحتوائها على الفيتامينات…

  • العصيدة بالدبس لشتاء دافئ
    العصيدة بالدبس لشتاء دافئ

    العصيدة بالدبس لشتاء دافئ  المكوّنات       2 كأس دبس تمر يفضل…

  • نصائح للتحكم في الشهية و الشعور بالامتلاء
    نصائح للتحكم في الشهية و الشعور بالامتلاء

    نصائح للتحكم في الشهية و الشعور بالامتلاء أسباب زيادة الوزن عديدة، فقد تكون بسبب طريقة طهي الطعام، نوعية…

  • طريقة عمل كباب الدجاج بالزعفران للرجيم
    طريقة عمل كباب الدجاج بالزعفران للرجيم

     طريقة عمل كباب الدجاج بالزعفران للرجيمكباب الدجاج بالزعفران للرجيم مقادير كباب الدجاج بالزعفران…

  • من أضرار البامية على الكلى
    من أضرار البامية على الكلى

    من أضرار البامية على الكلىكل ما تريد معرفته عن أضرار البامية على الكلى، وكيف تقلل من أضرار البامية؟ تجده في…

جميع الحقوق محفوظة لــ الصحة والرجيم
تعريب وتطوير ( الصحة والرجيم ) Powered by Blogger Design by al-sehhargime1