0طريقة عمل بيتزا الكوسا الشهيّة
طريقة عمل بيتزا الكوسا الشهيّةمقادير بيتزا الكوسا الصحية- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - الكوسا : 3 حبات (كبيرة الحجم ومقطعة حلقات) - ملح...
الأربعاء، 15 مارس 2023
0
0عمل تشيز كيك الليمون الأخضر الحامض
عمل تشيز كيك الليمون الأخضر الحامض مقادير تشيز كيك بالليمون الأخضر- بسكويت :(بسكوت قمح أو دايجستف) - جيلاتين : ملعقتان صغيرتان - جيلاتين : ملعقتان صغيرتان -...
0طريقة عمل مقبلات البطاطا الحارة
طريقة عمل مقبلات البطاطا الحارة المكونات:900 غ من البطاطا، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-2 سمبودرة الثومبودرة الكزبرةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتونملعقة كبيرة من رقائق الفلفل الأحمر...
0مهلبية ماء الورد بطريقة صحيّة رهيبة
مهلبية ماء الورد بطريقة صحيّة رهيبة مقادير مهلبية بماء الورد- للتزيين :ماء الورد : كوب (ماء بتلات الورد العضوي الصالحة للأكل)- حليب :...
0طريقة عمل سلطة البطاطا واللوبيا والهليون
طريقة عمل سلطة البطاطا واللوبيا والهليون الكمية تكفي 4 أشخاص• 300 غ بطاطا صغيرة مغسولة• 600 مل مرقة خضار ساخنة• 200 غ هليون...
الأحد، 12 مارس 2023
0طريقة عمل كوكيز قوس قزح
طريقة عمل كوكيز قوس قزح المكوناتكوب نصف سكر2 ملعقة كبيرة سكر بودرةرشة ملحبيضةملعقة صغيرة فانيليا سائلةكوب زبدة درجة حرارة الغرفة2 كوب دقيقالوان طعامطريقة التحضيريخفق السكر...
0طريقة عمل كرات الشوكولاتة البيضاء
طريقة عمل كرات الشوكولاتة البيضاء المكونات300 جرام كريمة الخفق500 جرام شوكولاتة بيضاءمزيد من الشوكولاتة البيضاء، مذابةجوز هند رطب، مجفف300 جرام كريمة الخفق500 جرام شوكولاتة بيضاءمزيد من الشوكولاتة...
0طريقة عمل سلطة الغريبفروت والأفوكادو
طريقة عمل سلطة الغريبفروت والأفوكادو سلطة الغريبفروت والشمندر والأفوكادوالكمية تكفي 4 أشخاصحبتان من الغريبفروتحبتا أفوكادو صغيرتان أو حبة أفوكادو كبيرة ناضجة، مقشرة ومقطعة...
0طريقة عمل سلطة البطاطا والدجاج بالكاري
طريقة عمل سلطة البطاطا والدجاج بالكاري المكوناتبطاطا 3 حبات كبيرة مغسولة ومسلوقةدجاج (صدر وفخذ) قطعتان مسلوقتان ومنظفتان من الجلد والعظاممايونيز 4 إلى 6...
0طريقة عمل مخفوق التوت وبذور الشيا
طريقة عمل مخفوق التوت وبذور الشيا المكونات:2 كوب حليب خالي الدسم3 ملعقة طعام عنبية2 ملعقة صغيرة عسل2 ملعقة طعام بذور شياالطريقة:أولاً ، تنقع بذور الشيا في الماء ليلا. يجب...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
الدايت وحلول صحية يجب اتباعها مع بداية العام الجديد
الدايت وحلول صحية يجب اتباعها مع بداية العام الجديد مع بدء العد التنازلي للعام الجديد 2020، بدأ…
طريقة عمل كوكيز اليقطين بالقرفة
طريقة عمل كوكيز اليقطين بالقرفة المكونات:2 ½ أكواب من الطحين لجميع الأغراض1 ملعقة صغيرة من صودا…
نصائح يجب اتباعها لإنقاص الوزن
نصائح يجب اتباعها لإنقاص الوزن 1- يجب أن تتناول طعاما متوازنا وبمعدل 40% فقط مما تحتاج إليه…
علاج التهابات الجلد والجروح بالعسل
علاج التهابات الجلد والجروح بالعسل تشير المصادر التاريخية إلى أنه تم ذكر العسل واستعمالاته كغذاء…
تعرف على خياراتك في علاج اضطراب الأكل
تعرف على خياراتك في علاج اضطراب الأكل قد يتضمن علاج اضطرابات الأكل الاستشارة النفسية والتوعية والأدوية.…
فوائد اللوز الاستوائي أو ما يعرف بـ ( البيدان ) في حضرموت
فوائد اللوز الاستوائي أو ما يعرف بـ " البيدان " في حضرموت تعرف شجرة اللوز الاستوائي أو البحري أو…
القفز على الحبل التمرين المثالي للياقة البدنية
القفز على الحبل التمرين المثالي للياقة البدنية هو من التمارين الشائعة في الصالات الرياضية خاصة بين…
نظام الصيام المتقطع لفقدان الوزن الزائد
نظام الصيام المتقطع لفقدان الوزن الزائد ماهى طرق الصيام المتقطع ؟ -طريقة سريعة لمدة 16…
ناجتس الدجاج بالفرن
ناجتس الدجاج بالفرن المقادير- صدر الدجاج : 1 كيلو (بدون جلد وعظم)- لبن : ربع كوب- الشطة :…
طريقة عمل كانيلوني باللحم المفروم
طريقة عمل كانيلوني باللحم المفرومكانيلوني باللحم المفروم مقادير كانيلوني باللحم المفروم-…
طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجبنة والمانجو
طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجبنة والمانجوسلطة الأفوكادو مع الجبنة والمانجوالمكونات:1 باقة جرجير…
.jpg)
وصفات العلاج بالرمان
وصفات العلاج بالرمان- أولاً: الاستعمال الداخلي:(1) حالات الحمى الشديدة والإسهال المزمن والدسنتاريا…
تمارين منزلية 10 دقائق من وقتك لشد عضلاتك
تمارين منزلية 10 دقائق من وقتك لشد عضلاتك قم بتقوية عضلات الارداف وعضلات بطنك وساقيك وذراعيك مع…
فوائد قشر الرمان العجيبة
فوائد قشر الرمان العجيبة بذور الرمان الحمراء اللذيذة معروفة كمصدر لمضادات الأكسدة ومكافحة للعديد من…
