الأربعاء، 26 أكتوبر 2016

ساندويتش سهل و لذيذ لصغارك على العشاء

ساندويتش سهل و لذيذ لصغارك على العشاء


ساندويتش سهل و لذيذ لصغارك على العشاء

إذا كان صغارك من عشاق البيتزا فقط يكون هذا السانويتش بديل جيد على العشاء أو الفطار

المقادير

شريحة توست
قطع طماطم
قطع فلفل أخضر
زيتون مقطع
شيدر أو موزاريلا
سلامي أو لانشون مطبوخ في المنزل لو متاح

الطريقة

نقوم بوضع قطع الخضار و الزيتون على شريحة التوست ثم نغطيها بشريحة من الشيدر أو بالموزيلا ثم نضع الرغيف في المايكروويف حتى يسيح الجبن فيتخلل الخضار ثم تقدم بعد أن تبرد قليلاً وبالصحة .


الصحة والرجيم 

0 comments:

  •  طريقة عمل ​​​​​​​الدجاج مع صلصة الخردل والكركم
    طريقة عمل ​​​​​​​الدجاج مع صلصة الخردل والكركم

     طريقة عمل ​​​​​​​الدجاج مع صلصة الخردل والكركمالمكونات:6-8  فخذ دجاجزيتللصلصة:1 ملعقة…

  •  طريقة عمل  لاتيه جوز الهند والقرفة
    طريقة عمل لاتيه جوز الهند والقرفة

     طريقة عمل  لاتيه جوز الهند والقرفةلاتيه جوز الهند والقرفةالمكونات:12 أوقية قهوة عضوية2 ملعقة…

  • كيكة النسكافيه الباردة بدون فرن
    كيكة النسكافيه الباردة بدون فرن

    كيكة النسكافيه الباردة بدون فرن  المكوّنات حليب سائل – كوب قهوة سريعة الذوبان اي…

  •  طريقة عمل بطاطس ودجز مشوية
    طريقة عمل بطاطس ودجز مشوية

     طريقة عمل بطاطس ودجز مشويةبطاطس ودجز مشوية المكوّنات: - ثلاث حبات بطاطس مسلوقة. -…

  • هل لمياه الشرب المعبأة تاريخ انتهاء صلاحية
    هل لمياه الشرب المعبأة تاريخ انتهاء صلاحية

    هل لمياه الشرب المعبأة تاريخ انتهاء صلاحية من المعروف أنه يجب ألا تشرب من زجاجة الماء التي تركتها في…

  • كعكات العيد بالتمر والجوز والفستق الحلبي
    كعكات العيد بالتمر والجوز والفستق الحلبي

    كعكات العيد بالتمر والجوز والفستق الحلبي الطريقة  والمقادير لكل كيلو سميد  كوب ونصف سمنة…

  • مكرونة بالحليب خفيفة وشهية
    مكرونة بالحليب خفيفة وشهية

    مكرونة بالحليب خفيفة وشهية المقادير - المعكرونة : عبوة (الشكل الذي ترغبين، مسلوقة ومصفاة) -…

  •  مرضى السكري في رمضان المسموح والممنوع
    مرضى السكري في رمضان المسموح والممنوع

     مرضى السكري في رمضان المسموح والممنوع   متى يسمح لمريض السكري بالصيام؟ وماهي النصائح التي عليه…

  • الذ بيتزا روعة الطعم والشكل
    الذ بيتزا روعة الطعم والشكل

    الذ بيتزا روعة الطعم والشكل  العجينة: 3 كوب دقيق 1 ملعقة كبيرة خميرة ناعمة 1 ملعقة صغيرة…

  • كيكة النسكافيه الباردة بدون فرن
    كيكة النسكافيه الباردة بدون فرن

    كيكة النسكافيه الباردة بدون فرن  المكوّنات حليب سائل – كوب قهوة سريعة الذوبان اي…

  • خلية النحل الهشة بالطريقة السهلة والسريعة
    خلية النحل الهشة بالطريقة السهلة والسريعة

    خلية النحل الهشة بالطريقة السهلة والسريعة طريقة عمل خلية النحل الهشة واللذيذة بالطريقة السهلة…

  • الكنافة بالمهلبية
    الكنافة بالمهلبية

    الكنافة بالمهلبية  للكنافة طرق متعددة ولكل طريقة محبيها وهناك من يحب كل طرقها ويحب التنويع بينها…

  •  طريقة عمل خبز الثوم المحمص مع الريحان
    طريقة عمل خبز الثوم المحمص مع الريحان

     طريقة عمل خبز الثوم المحمص مع الريحانخبز الثوم المحمص مع الريحان مقادير خبز الثوم المحمص مع…

  •  طريقة عمل فطيرة التورتيلا المكسيكية بالدجاج والجبن
    طريقة عمل فطيرة التورتيلا المكسيكية بالدجاج والجبن

     طريقة عمل فطيرة التورتيلا المكسيكية بالدجاج والجبنفطيرة التورتيلا المكسيكيةمقادير فطيرة التورتيلا…

جميع الحقوق محفوظة لــ الصحة والرجيم
تعريب وتطوير ( الصحة والرجيم ) Powered by Blogger Design by al-sehhargime1