الأربعاء، 12 أكتوبر 2016

الدجاج المقرمشة على طريقة كنتاكي

الدجاج المقرمشة على طريقة كنتاكي

 المكونات
6-8 قطع كبيره افخاذ دجاج
الدجاج المقرمشة على طريقة كنتاكي1 1/2 كوب لبن خاثر
1 1/2 كوب دقيق
1 1/2 ملعقة صغيره ملح
1/2 معلقة صغيرة بودرة ثوم او بصل
1/8 ملعقة بيكينج بودر
ملعقة صغيره بابريكا
1/4 ملعقة صغيرة زعتر
1/4 ملعقة صغيره كمون

طريقة التحضير

1- نضع أفخاذ الدجاج في طبق زجاجي عميق، نصب فوقها اللبن الخاثر، نغطي الطبق ونثلجه لمدة ساعة او طوال الليل. نصفي أفخاذ الدجاج من اللبن الخاثر، نضعها جانبا.
2- نقلب مكونات التغطية مع بعضها، نضعها في كيس نايلون ، نخذ قطعة من الدجاج ونضعها في الكيس ونهزها بداخل الكيس الى ان تتغطى جيدا ، نكمل بقية القطع.
3- نضع الأفخاذ جانبا لحوالي 15 دقيقة لكي تتماسك التغطية وتلتصق بالدجاج جيدا.
4- نحمر أفخاذ الدجاج في زيت عميق لحوالي 3 دقيقة الى ان تصبح ذهبية اللون ، ثم نخفف من درجة حرارة الزيت الى ان ينضج الدجاج تماما وبالصحة .



الصحة والرجيم  

0 comments:

  • أغذية ملينة لإمساك البطن
    أغذية ملينة لإمساك البطن

    أغذية ملينة لإمساك البطن  الإمساك عبارة عن مرور صعب للبراز أو قلة في عدد مرات التبرز (كأن…

  •  طريقة عمل سلمون مشوي بالبرتقال
    طريقة عمل سلمون مشوي بالبرتقال

     طريقة عمل سلمون مشوي بالبرتقالسلمون مشوي بالبرتقالالمقادير:4 شرائح سلمون كبيرة منزوعة…

  • هل لمياه الشرب المعبأة تاريخ انتهاء صلاحية
    هل لمياه الشرب المعبأة تاريخ انتهاء صلاحية

    هل لمياه الشرب المعبأة تاريخ انتهاء صلاحية من المعروف أنه يجب ألا تشرب من زجاجة الماء التي تركتها في…

  • رجيم صحي تعرف عليه مع خبراء التغذية
    رجيم صحي تعرف عليه مع خبراء التغذية

    رجيم صحي تعرف عليه مع خبراء التغذية خبراء التغذية والحميات الغذائية يقترحون مجموعة متنوعة من البرامج…

  •  طريقة عمل بلاك فورست بكريمة الاوريو
    طريقة عمل بلاك فورست بكريمة الاوريو

     طريقة عمل بلاك فورست بكريمة الاوريو المكوناتللكيك: نصف كوب دقيق و1 ملعقة كبيرة كاكاو ونصف كوب زيت…

  • طريقة عمل بيض عيون بالجبن
    طريقة عمل بيض عيون بالجبن

    طريقة عمل بيض عيون بالجبن  المكوّنات بيض- 3 ملح- رشة فلفل أسود- رشة زيت زيتون- ملعقة…

  • طريقة عمل عيش باللحم
    طريقة عمل عيش باللحم

    طريقة عمل عيش باللحم  المكوّنات لتحضير العجينة: دقيق - كوبان ماء - ثلاثة أرباع…

  • الوجبات الأمثل أثناء مشاهدة التلفاز والمباريات
    الوجبات الأمثل أثناء مشاهدة التلفاز والمباريات

    الوجبات الأمثل أثناء مشاهدة التلفاز والمباريات تمتاز هذه الايام بالمباريات الحاسمة، ومتابعتها…

  • فوائد سحرية للشوكولاتة الداكنة تغير حياتك وتقوي صحتك
    فوائد سحرية للشوكولاتة الداكنة تغير حياتك وتقوي صحتك

    فوائد سحرية للشوكولاتة الداكنة تغير حياتك وتقوي صحتك  إذا كنت من محبي الشكولاتة، فهناك 7 فوائد…

  • كيف نختار الحقيبة المدرسية الأنسب للطفل
    كيف نختار الحقيبة المدرسية الأنسب للطفل

    كيف نختار الحقيبة المدرسية الأنسب للطفل يحتار الأهل عندما يصل الموضوع لاختيار الحقيبة المدرسية لطفلهم…

  •   طريقة عمل كلاج بالجوز
    طريقة عمل كلاج بالجوز

     طريقة عمل كلاج بالجوز الطريقه والمقادير عجينة الكلاح جاهزه من كلاج عمر الان نحضر سدر وبالفرشاه…

  • تخفيف حرقة المعدة بأمور بسيطة
    تخفيف حرقة المعدة بأمور بسيطة

    بعض الأمور التي تساعد في تخفيف حرقة المعدة بدون أدوية كيميائية أحيانا ليس هناك أفضل من الأدوية…

  •  طريقة عمل كيكة الحليب بالسكر
    طريقة عمل كيكة الحليب بالسكر

     طريقة عمل كيكة الحليب بالسكركيكة الحليب بالسكر المقادير:2 كوب دقيق أبيض4 حبات بيض بدرجة حرارة…

  •  وصفات العلاج بالخروع
    وصفات العلاج بالخروع

      وصفات العلاج بالخروع (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); - أولاً:…

جميع الحقوق محفوظة لــ الصحة والرجيم
تعريب وتطوير ( الصحة والرجيم ) Powered by Blogger Design by al-sehhargime1