الاثنين، 27 أغسطس 2018

مكرونة بالحليب خفيفة وشهية


مكرونة بالحليب خفيفة وشهية


طريقة عمل معكرونة بالحليب... شهية وخفيفة لذيذة وسهلة, وصفة بالمقادير و الصور


المقادير

- المعكرونة : عبوة (الشكل الذي ترغبين، مسلوقة ومصفاة)
- حليب : 3 اكواب (خالي الدسم)
- طحين : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- جوزة الطيب : نصف ملعقة صغيرة
- جبنة بارميزان : 5 ملاعق كبيرة (مبشورة)

طريقة التحضير

1. امزجي الحليب مع الطحين والملح وجوزة الطيب في قدر على نار معتدلة حتى يصبح متجانسا وخالي من الكتل.
طريقة عمل معكرونة بالحليب... شهية وخفيفة لذيذة وسهلة, وصفة بالمقادير و الصور 2. استمري بالمزج حتى يتكاثف ويثخن الخليط.
3. ضعي المعكرونة المسلوقة في طبق الفرن واسكبي مزيج الحليب فوقها.
4. انثري الجبنة على وجه الطبق وأدخليه الفرن لمدة 15 دقيقة حتى تتحمر وتذوب الجبنة وقدميه ساخناً.

الصحة والرجيم


0 comments:

  •  لا ترمي أوراق الخس الذابلة لهذا السبب
    لا ترمي أوراق الخس الذابلة لهذا السبب

     لا ترمي أوراق الخس الذابلة لهذا السببكثيراً ما تجدين أن الخس أصبح ذابلاً رغم أنك تحفظينه بشكل جيد في…

  • خلية النحل الهشة بالطريقة السهلة والسريعة
    خلية النحل الهشة بالطريقة السهلة والسريعة

    خلية النحل الهشة بالطريقة السهلة والسريعة طريقة عمل خلية النحل الهشة واللذيذة بالطريقة السهلة…

  • المشاكل الصحية التي تواجهنا في رمضان وطرق التغلب عليها
    المشاكل الصحية التي تواجهنا في رمضان وطرق التغلب عليها

    المشاكل الصحية التي تواجهنا في رمضان وطرق التغلب عليها توفر هذه المقالة بعض النصائح المفيدة حول…

  • لا تضع هذه الأطعمة في الثلاجة
    لا تضع هذه الأطعمة في الثلاجة

    لا تضع هذه الأطعمة في الثلاجة نقوم في العادة بتخزين الكثير من الأطعمة في الثلاجة حتى نبقى محافظين…

  •  البابونج فوائد صحية
    البابونج فوائد صحية

     البابونج فوائد صحية  فوائد البابونج كثيرة ولا تحصى فهذا النوع من الازهار له دور في معالجة…

  •  مرضى السكري في رمضان المسموح والممنوع
    مرضى السكري في رمضان المسموح والممنوع

     مرضى السكري في رمضان المسموح والممنوع   متى يسمح لمريض السكري بالصيام؟ وماهي النصائح التي عليه…

  • نصائح للتحكم في الشهية و الشعور بالامتلاء
    نصائح للتحكم في الشهية و الشعور بالامتلاء

    نصائح للتحكم في الشهية و الشعور بالامتلاء أسباب زيادة الوزن عديدة، فقد تكون بسبب طريقة طهي الطعام، نوعية…

  •  طريقة عمل ايس كريم البونبون بالفراولة
    طريقة عمل ايس كريم البونبون بالفراولة

     طريقة عمل ايس كريم البونبون بالفراولة المكونات2 كوب فراولة مجمدةعلبة لبن مكثف…

  •  طريقة عمل  كرات خبز الثوم
    طريقة عمل كرات خبز الثوم

     طريقة عمل  كرات خبز الثومكرات خبز الثوم مقادير كرات خبز الثوم- دقيق القمح : 400 gr- ملح :…

  • أوراق التمر هندي ( الحومر ) وفوائدها
    أوراق التمر هندي ( الحومر ) وفوائدها

    أوراق التمر هندي ( الحومر ) وفوائدها لعلاج مرض الملاريا والسكر    فوائد أوراق التمر هندي…

  • أطفالنا واللعب مع خروف العيد ونصائح مهمة فرحة وسلامة
    أطفالنا واللعب مع خروف العيد ونصائح مهمة فرحة وسلامة

    أطفالنا واللعب مع خروف العيد ونصائح مهمة فرحة وسلامة يمثل اللعب مع خروف العيد فرحة كبيرة للعديد…

  • طريقة عمل كبة نية بدون لجم
    طريقة عمل كبة نية بدون لجم

    طريقة عمل كبة نية بدون لجم  المكوّنات برغل كوبان جوز كوبان بقدونس مفروم - كوب زيت زيتون كوب بصل…

  • سلمون بالخضار بأفضل وأشهى الطرق
    سلمون بالخضار بأفضل وأشهى الطرق

    سلمون بالخضار بأفضل وأشهى الطرق  مقادير سلمون بالخضار- السلمون : 1 كيلو (شرائح)- البطاطس : 2 حبة…

  •  طريقة عمل دجاج متبل مع الأرز
    طريقة عمل دجاج متبل مع الأرز

     طريقة عمل دجاج متبل مع الأرزمقادير دجاج متبل مع الأرز- القرفة : ملعقتان صغيرتان (ناعمة / للتتبيلة)-…

جميع الحقوق محفوظة لــ الصحة والرجيم
تعريب وتطوير ( الصحة والرجيم ) Powered by Blogger Design by al-sehhargime1