الاثنين، 27 أغسطس 2018

مكرونة بالحليب خفيفة وشهية


مكرونة بالحليب خفيفة وشهية


طريقة عمل معكرونة بالحليب... شهية وخفيفة لذيذة وسهلة, وصفة بالمقادير و الصور


المقادير

- المعكرونة : عبوة (الشكل الذي ترغبين، مسلوقة ومصفاة)
- حليب : 3 اكواب (خالي الدسم)
- طحين : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- جوزة الطيب : نصف ملعقة صغيرة
- جبنة بارميزان : 5 ملاعق كبيرة (مبشورة)

طريقة التحضير

1. امزجي الحليب مع الطحين والملح وجوزة الطيب في قدر على نار معتدلة حتى يصبح متجانسا وخالي من الكتل.
طريقة عمل معكرونة بالحليب... شهية وخفيفة لذيذة وسهلة, وصفة بالمقادير و الصور 2. استمري بالمزج حتى يتكاثف ويثخن الخليط.
3. ضعي المعكرونة المسلوقة في طبق الفرن واسكبي مزيج الحليب فوقها.
4. انثري الجبنة على وجه الطبق وأدخليه الفرن لمدة 15 دقيقة حتى تتحمر وتذوب الجبنة وقدميه ساخناً.

الصحة والرجيم


0 comments:

  • علاج مرض السكري بالأعشاب الطبيعية
    علاج مرض السكري بالأعشاب الطبيعية

    علاج مرض السكري Diabetes بالأعشاب الطبيعية شرب نقيع ورق شجرة الزيتون مقدار فنجال شاي على…

  • الفحصُ الصحِّي العام والشامل للطفل
    الفحصُ الصحِّي العام والشامل للطفل

    الفحصُ الصحِّي العام والشامل للطفل يجري فحصُ الطفل السليم عادة ستَّ مرَّات خلال السنة الأولى من…

  • رجيم السوائل هل رجيم السوائل طريقك الصحيح لنزول الوزن ؟
    رجيم السوائل هل رجيم السوائل طريقك الصحيح لنزول الوزن ؟

    رجيم السوائل هل رجيم السوائل طريقك الصحيح لنزول الوزن ؟ رجيم السوائل او الحمية التي تعتمد على…

  • طريقة عمل لقمة القاضي (العوامات)
    طريقة عمل لقمة القاضي (العوامات)

    طريقة عمل لقمة القاضي (العوامات)  المقادير   2 كوب دقيق. كوب ونصف ماء دافئ. 1 ملعقة كبيرة…

  • الفشار  يساعد على إنقاص الوزن
    الفشار يساعد على إنقاص الوزن

    الفشار  يساعد على إنقاص الوزن  السناكس جزء من حياة معظم الفتيات، حيث تعشقه الفتيات،…

  • اجعل طفلك متحمساً للعودة إلى المدرسة
    اجعل طفلك متحمساً للعودة إلى المدرسة

    اجعل طفلك متحمساً للعودة إلى المدرسة أصبحت الاجازة الصيفية على وشك الانتهاء وبعد بضعة أسابيع…

  • الشعور بالشبع بعدد أقل من السعرات الحرارية و فقدان الوزن
    الشعور بالشبع بعدد أقل من السعرات الحرارية و فقدان الوزن

    الشعور بالشبع بعدد أقل من السعرات الحرارية و فقدان الوزنيمكن أن يساعدك اختيار الأطعمة كثيفة الطاقة…

  • هل من الأفضل تناول العصائر قبل أو بعد أو مع الوجبات ؟
    هل من الأفضل تناول العصائر قبل أو بعد أو مع الوجبات ؟

    هل من الأفضل تناول العصائر قبل أو بعد أو مع الوجبات ؟ تحتوي العصائر والمشروبات الصحية المُعدة في…

  • المعجنات أكثر أكلة لذيذة في الشتاء
    المعجنات أكثر أكلة لذيذة في الشتاء

    المعجنات أكثر أكلة لذيذة في الشتاء المكوّنات1/2 كيلو لحم مفروم4 راس بصل مفروم…

  • افضل واسهل طريقة لعمل البقلاوة في البيت
    افضل واسهل طريقة لعمل البقلاوة في البيت

    افضل واسهل طريقة لعمل البقلاوة في البيت   أسهل طريقة لعمل البقلاوة في المنزل، تعد البقلاوة…

  • كعك العيد
    كعك العيد

    كعك العيد  المقادير 4 كوب سميد خشن 2 كوب طحين 1 كوب سكر 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية 1 ملعقة…

  •  قلة النوم يجعل الشخص أكثر غضبًا
    قلة النوم يجعل الشخص أكثر غضبًا

     قلة النوم يجعل الشخص أكثر غضبًا   ن كنت تشعر بالغضب في كثير من الأحيان، ننصحك بالتحقق من ساعات…

  • أمور أربعة تمرض الجسم تحذر منها
    أمور أربعة تمرض الجسم تحذر منها

    أمور أربعة تمرض الجسم تحذر منها وأربعةُ أشياء تُمرض الجسم: الكلامُ الكثير، والنومُ الكثير، والأكلُ…

  •  طريقة عمل الكليجا من المطبخ السعودي
    طريقة عمل الكليجا من المطبخ السعودي

     طريقة عمل الكليجا من المطبخ السعوديالكليجا مقادير الكليجا من المطبخ السعودي - طحين : 4…

جميع الحقوق محفوظة لــ الصحة والرجيم
تعريب وتطوير ( الصحة والرجيم ) Powered by Blogger Design by al-sehhargime1