الأحد، 30 سبتمبر 2018

خلطبيطة بالصلصة خطوة بخطوة


خلطبيطة بالصلصة خطوة بخطوة  


خلطبيطة بالصلصة خطوة بخطوة وبالصور
  أكله من التراث الفرنسي وتعني بالفرنسية خلطبيطة أو خبيصة
تعتمد هذه الوصفة على الخضار فقط ولا يوجد فيها لحوم حيث نقوم بترتيب شرائح الخضار من فوق ومن تحت نضع صلصه خاصه  

خلطبيطة بالصلصة خطوة بخطوة وبالصور

أولاً مقادير الصلصة 

2 حبه فلفل حلو أصفر

2 حبه فلفل حلو أحمر 
جزرة كبيرة
بصلة متوسطة الحجم
ريحان . ملح . فلفل اسود. سن ثوم
نقوم بشوي الفلفل الحلو بالفرن حتى تصبح طريه ثم نقوم بوضعهم في وعاء وتغطيتهم بالنايلون حتى يتعرق الفلفل وتصبح القشرة طريه ثم نقوم بتقشير الفلفل وتقطيعه ونضعه بالمقلى مع البصل والجزرة المفرومين وباقي التوابل لمدة ربع ساعه ثم نضعهم بالخلاط حتى يصبح لدينا صلصه 
نضع الصلصة في قاع الصينية ثم نضع الخضار من فوق كما هو موضح بالصور
كوسا أخضر . بطاطا . باذنجان . بندورة "طماطم"
نهرس فصين ثوم ونخلطهم مع ربع كوب زيت زيتون والقليل من الأعشاب ونرشهم فوق الصينية ثم نغطيه الصينية بالقصدير ونضعها بالفرن وبعد الاستواء نزيل القصدير ونحمرها وبالصحة

الصحة والرجيم


0 comments:

  •  طريقة تحضير دبس الرمان
    طريقة تحضير دبس الرمان

     طريقة تحضير دبس الرمان لتحضير دبس الرمان، يتم غلي عصير الرمان من ثم تركه حتى يصبح أسمك وأغمق…

  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون

    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون  يقدم لكم موقع أطيب طبخة فوائد التين المجفف مع زيت…

  •  الثومية صلصة الثوم الرائعة
    الثومية صلصة الثوم الرائعة

    الثومية صلصة الثوم الرائعة – صلصة الثوم أو ما يطلق عليها ” الثومية ” تعتبر من الأطباق التي…

  • فاكهة الشتاء ... صيدلية منزلية لصحة جيدة لك وأسرتك
    فاكهة الشتاء ... صيدلية منزلية لصحة جيدة لك وأسرتك

     فاكهة الشتاء ... صيدلية منزلية لصحة جيدة لك وأسرتك تعد فواكه الشتاء من أكثر الفواكه فائدة لما…

  •  طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجبنة والمانجو
    طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجبنة والمانجو

     طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجبنة والمانجوسلطة الأفوكادو مع الجبنة والمانجوالمكونات:1 باقة جرجير…

  • التمارين الرياضية لكبار السن سبب لعدم الإصابة بمرض الزهايمر
    التمارين الرياضية لكبار السن سبب لعدم الإصابة بمرض الزهايمر

    التمارين الرياضية لكبار السن سبب لعدم الإصابة بمرض الزهايمر يعرف الجميع منذ زمن بعيد أن للتمارين…

  • عمرك يحدد أفضل الأطعمة المفيدة لك
    عمرك يحدد أفضل الأطعمة المفيدة لك

    عمرك يحدد أفضل الأطعمة المفيدة لك يلعب الغذاء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة جيدة أو المعاناة من حالات…

  • طريقة عمل سمبوسة بحشوة تناسب كل الأذواق
    طريقة عمل سمبوسة بحشوة تناسب كل الأذواق

    طريقة عمل سمبوسة بحشوة تناسب كل الأذواق المقادير كيس رقاقات السمبوسة جبنة صفراء مبروشة أو أي نوع…

  •  حقيقة دواء الحموضة الرانيتيدين المسبب للسرطان
    حقيقة دواء الحموضة الرانيتيدين المسبب للسرطان

     حقيقة دواء الحموضة الرانيتيدين المسبب للسرطانانتشرت في هذه الأيام رسالة مفادها التحذير من علاج الحموضة…

  • طريقة عمل سلطة البطاطا والدجاج بالكاري
    طريقة عمل سلطة البطاطا والدجاج بالكاري

    طريقة عمل سلطة البطاطا والدجاج بالكاري المكوناتبطاطا 3 حبات كبيرة مغسولة ومسلوقةدجاج (صدر وفخذ) قطعتان…

  • نصائح لقضاء رمضان صحي خلال هذا العام
    نصائح لقضاء رمضان صحي خلال هذا العام

    نصائح لقضاء رمضان صحي خلال هذا العام في العامين الماضيين شهر رمضان دخل في الصيف واصبح أكثر دفئا…

  • الحمص المحمص بالكاري
    الحمص المحمص بالكاري

    الحمص المحمص بالكاري  مكونات 1 علبة حمص ناضجة ( زاهلة ) جاهزة  2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1…

  • نصائح لفقدان الدهون و بناء المزيد من العضلات خلال شهر رمضان
    نصائح لفقدان الدهون و بناء المزيد من العضلات خلال شهر رمضان

    نصائح لفقدان الدهون و بناء المزيد من العضلات خلال شهر رمضان خلال شهر رمضان يجب الحفاظ على خطة…

  •  طريقة عمل فتة الباذنجان التقليدية بلبن الزبادي
    طريقة عمل فتة الباذنجان التقليدية بلبن الزبادي

     طريقة عمل فتة الباذنجان التقليدية بلبن الزبادي مقادير…

جميع الحقوق محفوظة لــ الصحة والرجيم
تعريب وتطوير ( الصحة والرجيم ) Powered by Blogger Design by al-sehhargime1