جراستي و 3 استعمالات هامة للتخسيس وتقليل الشهية
جراستي و 3 استعمالات هامة للتخسيس وتقليل الشهية
1 - التحكم في الوزن عن
طريق الشبع .
2 - يحافظ على مستوى
السكر بالدم .
3 - تقليل الكلسترول
وحماية القلب .
الثومية صلصة الثوم الرائعة
الثومية صلصة الثوم الرائعة – صلصة الثوم أو ما يطلق عليها ” الثومية ” تعتبر من الأطباق التي…
أرز برياني بسمك فيليه
أرز برياني بسمك فيليه مقادير أرز برياني بسمك فيليه- مقادير التتبيلة :الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج…
زيت الزيتون يحميك من 7 أمراض خطيرة
زيت الزيتون يحميك من 7 أمراض خطيرة زيت الزيتون، هو أحد أكثر أنواع الزيوت شهرة حول العالم، وكذلك…
حلى سويسرول الصحي
حلى سويسرول الصحي المكونات 5 صفار بيض 200 غ سكر بني رشة ملح 1 ملعقة صغيرة فانيلا 50 غ طحين…
جراستي و 3 استعمالات هامة للتخسيس وتقليل الشهية
جراستي و 3 استعمالات هامة للتخسيس وتقليل الشهية 1 - التحكم…
كعكات العيد بالتمر والجوز والفستق الحلبي
كعكات العيد بالتمر والجوز والفستق الحلبي الطريقة والمقادير لكل كيلو سميد كوب ونصف سمنة…
السلمون بروتين بدون دهون
السلمون بروتين بدون دهون سمك السلمون مصدر أساسي للحصول على البروتين بدون دهون إضافية…
انقذوا حياة من تحبون بإنعاش القلب
انقذوا حياة من تحبون بإنعاش القلب تعرض احدهم لنوبة قلبية حادة، عليك استدعاء مساعدة طبية…
معلومة خاطئة شرب الفوار المسكن والخافض للحرارة ( باراسيتامول - رفامول )
معلومة خاطئة شرب الفوار المسكن والخافض للحرارة ( باراسيتامول - رفامول ) في معلومة خاطئة عند بعض…
نقص فيتامين أ الأسباب والمضاعفات
نقص فيتامين أ الأسباب والمضاعفات تمكن علماء معهد كوخ للبحوث السرطانية التكاملية التابع لمعهد…
لحرق الدهون وتفعيل الدايت عليك ببذور الكتان
لحرق الدهون وتفعيل الدايت عليك ببذور الكتان لا تستغربي، لكن لبذور الكتان فوائد مدهشة بفضل غناها…
نصائح لفقدان الدهون و بناء المزيد من العضلات خلال شهر رمضان
نصائح لفقدان الدهون و بناء المزيد من العضلات خلال شهر رمضان خلال شهر رمضان يجب الحفاظ على خطة…
طريقة عمل دجاج مشوي بالطماطم
طريقة عمل دجاج مشوي بالطماطمدجاج مشوي بالطماطممقادير دجاج مشوي بالطماطم- الدجاج : دجاجة (مقطعة…
طريقة عمل مفروكة البيض بالبطاطس
طريقة عمل مفروكة البيض بالبطاطس المقادير - عدد 2 حبة بطاطس متوسط الحجم (مقشرة…
0 comments: