ما يحدث إذا أكلت وجبة خفيفة قبل النوم
ما يحدث إذا أكلت وجبة خفيفة قبل النوم
تساعد الوجبة الخفيفة قبل النوم بتقليل التوتر عن
طريق الكربوهيدرات التي تساعد بإطلاق السيرتونين
الذي يساعد بنوم أفضل بعكس الوجبات الثقيلة.
كرات الشوكلاتة وجوز الهند بأفضل الطرق
كرات الشوكلاتة وجوز الهند بأفضل الطرق المكوّنات بسكويت شاي - 20 قطعة حليب مكثّف…
طريقة عمل ورق عنب بالزيت
طريقة عمل ورق عنب بالزيتمقادير ورق عنب بالزيت- ورق العنب : نصف كيلو (مسلوق)- البطاطا : 2…
الثومية صلصة الثوم الرائعة
الثومية صلصة الثوم الرائعة – صلصة الثوم أو ما يطلق عليها ” الثومية ” تعتبر من الأطباق التي…
طريقة عمل الدجاج مع التوست بسيطة وصحية
طريقة عمل الدجاج مع التوست بسيطة وصحية التجديد من الأمور المهمّة لمتّبعي أنظمة إنقاص الوزن؛…
توصيات صحية للعام الجديد 2020 م
توصيات صحية للعام الجديد 2020 م لا شكّ في أنّ العام الجديد يشكّل مرحلة مُثيرة وشيّقة، ويحمل معه…
طريقة عمل فتة الباذنجان التقليدية بلبن الزبادي
طريقة عمل فتة الباذنجان التقليدية بلبن الزبادي مقادير…
طريقة عمل بيتزا بالسبانخ والجبن
طريقة عمل بيتزا بالسبانخ والجبنبيتزا بالسبانخ والجبن مقادير بيتزا بالسبانخ والجبن- عجينة…
فوائد شجرة اللوز الهندي أو ما يعرف بـ ( الحومر هندي ) في حضرموت
فوائد شجرة اللوز الهندي أو ما يعرف بـ " الحومر هندي " في حضرموت شجرة اللوز الهندي…
طريقة عمل سلمون مشوي بالبرتقال
طريقة عمل سلمون مشوي بالبرتقالسلمون مشوي بالبرتقالالمقادير:4 شرائح سلمون كبيرة منزوعة…
طرق طبيعية لتنظيم موعد الدورة الشهرية
طرق طبيعية لتنظيم موعد الدورة الشهرية وتخفيف آلامها عدم انتظام الدورة من المشاكل التي تعاني منها…
علاج مسمار القدم بالموز
علاج مسمار القدم بالموزهل يٌمكن علاج مسمار القدم بالموز؟ تعرفوا على الإجابة الصحيحة إلى جانب أبرز…
نظام غذائي للحفاظ على صحة القلب
نظام غذائي للحفاظ على صحة القلبإذا كانت السمنة والوزن الزائد من أسباب الإصابة بأمراض القلب، فيبدو أن…
طريقة عمل مهلبية اللوتس
طريقة عمل مهلبية اللوتسمهلبية اللوتس مقادير مهلبية اللوتس- حليب : 4 اكواب (سائل)- النشاء : 6…
طريقة عمل ايس كريم البونبون بالفراولة
طريقة عمل ايس كريم البونبون بالفراولة المكونات2 كوب فراولة مجمدةعلبة لبن مكثف…
0 comments: