الأحد، 13 مارس 2016

أغذية ملينة لإمساك البطن

أغذية ملينة لإمساك البطن 


أغذية ملينة لأمساك البطن,  الإمساك, الإمساك عند الرضع, الإمساك وعلاجه, الإمساك عند الحامل, الإمساك عند الأطفال, الإمساك في رمضان, الإمساك في تونس, الإمساك عند الأطفال الرضع, الإمساك في تونس 2015, الإمساك والحمل , علاج الامساك, الامساك عند الاطفال, اسباب الامساك, علاج الامساك عند الاطفال, الامساك في رمضان, معالجة الامساك, التخلص من الامساك, الامساك عند الرضيع, الامساك عند الحامل, علاج الامساك عند الرضع, أمساك البطن

الإمساك عبارة عن مرور صعب للبراز أو قلة في عدد مرات التبرز (كأن يكون أقل من 3 مرات في الأسبوع مثلاُ ).الإمساك أيضا يمكن أن يشير إلى صلابة البراز أو شعور بالإخلاء الناقص .
قد تكون أسبابه عديدة ومعروفة في بعض الحالات كأن تكون مثلاُ تصلب في الشرايين قلت الطعام أو السوائل فيه أو اضطرابات في نوعية الأغذية التي يتناولها الشخص , وقد تكون غير معروفة على العموم علينا أن نقوم بعمل بعض الوسائل للمساعدة على التخلص من هذا الشعور وإدرار البطن قبل اللجوء إلى الطبيب بمشروبات ومأكولات ملينة للبطن ومدرية للإمساك .

ومن هذه الأطعمة ما يلي :

1- التمر : أكل التمر يعمل على تليين البطن خاصة على اريق , وللأطفال يذوب في الماء ويسقي به الأطفال .
2- التمر هندي (الحومر) : ينقع في ماء ويصفى ويشرب من غير أي اضافات .
3- العسل : أمره عجيب يلين البطن عند الإمساك ويمسكها عن الإسهال .
4- البابايا : يأكل طازجاً أو يعصر ويشرب .
5- المانجو : يعصر ويشرب ويفضل بماء دفاء غير بارد .
6- السناء مكي : يغلي ويصفى ويشرب يستحسن عند النوم وعلى الريق
7- زيت الخروع : وهو مفيد جداً في حالة الإمساك الصعب الذي لا ينفع معه الأمور السابقة وقد يكون أحياناً أفضل من بعض الأدوية الطبية .
هذه بض من الأطعمة والأشربة التي تساعد على تليين البطن وهي جميعها إن لم تجدي نفعاً لا تضر والله أعلم .
في حالة عمل بعض أو شيء من هذا الأمور ولم يجدي نفعاً عليك التوجه إلى الطبيب حتى يشخص حالتك .



0 comments:

  •  العنب يحمي أسنانك من التسوس لوقت طويل
    العنب يحمي أسنانك من التسوس لوقت طويل

     العنب يحمي أسنانك من التسوس لوقت طويل   توصلت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journal of…

  • فوائد شجرة اللوز الهندي أو  ما يعرف بـ ( الحومر هندي  ) في حضرموت
    فوائد شجرة اللوز الهندي أو ما يعرف بـ ( الحومر هندي ) في حضرموت

    فوائد شجرة اللوز الهندي أو  ما يعرف بـ " الحومر هندي  " في حضرموت شجرة اللوز الهندي…

  • طريقة التخلص من الملح في نظامك الغذائي
    طريقة التخلص من الملح في نظامك الغذائي

    طريقة التخلص من الملح في نظامك الغذائي لا يؤدي تناول الكثير من الملح إلى احتباس السوائل في جسم الإنسان…

  • كيكة سهلة بدون فرن
    كيكة سهلة بدون فرن

    كيكة سهلة بدون فرن  المكوّنات لتحضير الطبقة الأولى رايس كريسبي بنكهة الشوكولاتة –…

  •  طريقة تحضير الدجاج بالسبانخ والجبن
    طريقة تحضير الدجاج بالسبانخ والجبن

     طريقة تحضير الدجاج بالسبانخ والجبن لاتباع أنظمة إنقاص الوزن بطريقة صحيحة والمحافظة على جسم…

  • كيكة النسكافيه الباردة بدون فرن
    كيكة النسكافيه الباردة بدون فرن

    كيكة النسكافيه الباردة بدون فرن  المكوّنات حليب سائل – كوب قهوة سريعة الذوبان اي…

  •  طريقة عمل كيكة القهوة والجوز
    طريقة عمل كيكة القهوة والجوز

     طريقة عمل كيكة القهوة والجوزكيكة القهوة والجوز مقادير كيكة القهوة والجوز- لتغليفة القهوة…

  • 17 وجبة سريعة للسحور تمدك بالطاقة في نهار رمضان
    17 وجبة سريعة للسحور تمدك بالطاقة في نهار رمضان

    17 وجبة سريعة للسحور تمدك بالطاقة في نهار رمضان السحور من أهم الوجبات خلال رمضان خاصة أن الرسول قد أوصى…

  • التغذية السليمة لطفلك في أيام الدراسة
    التغذية السليمة لطفلك في أيام الدراسة

    التغذية السليمة لطفلك في أيام الدراسة اختيارات غذائية ذكية تساعده على التركيز و القراءة و الحفظ و…

  • تحضير الشوكولاتة بالبندق في البيت
    تحضير الشوكولاتة بالبندق في البيت

    تحضير الشوكولاتة بالبندق في البيت المقادير 2 كوب حليب بودرة 2 كوب سكر 1 كوب كاكاو بودرة  1…

  • طريقة عمل  بوريتو البيض والبطاطس
    طريقة عمل بوريتو البيض والبطاطس

    طريقة عمل  بوريتو البيض والبطاطس المقادير  • 8 – 10 شريحة خبز التورتيلا  • 1…

  • هل من الأفضل تناول العصائر قبل أو بعد أو مع الوجبات ؟
    هل من الأفضل تناول العصائر قبل أو بعد أو مع الوجبات ؟

    هل من الأفضل تناول العصائر قبل أو بعد أو مع الوجبات ؟ تحتوي العصائر والمشروبات الصحية المُعدة في…

  • طريقة عمل حلى كرات جوز الهند
    طريقة عمل حلى كرات جوز الهند

    طريقة عمل حلى كرات جوز الهند كريات جوز الهند بأفضل الطرق وفخامة الشكل والمضمون المكوّنات حليب…

  • التمر الهندي مشروب خرافي لحرق الدهون في رمضان
    التمر الهندي مشروب خرافي لحرق الدهون في رمضان

    التمر الهندي مشروب خرافي لحرق الدهون في رمضان   يعتبر التمر الهندي من أكثر العصائر و السوائل…

جميع الحقوق محفوظة لــ الصحة والرجيم
تعريب وتطوير ( الصحة والرجيم ) Powered by Blogger Design by al-sehhargime1