السلمون بروتين بدون دهون
السلمون بروتين بدون دهون
سمك السلمون مصدر أساسي للحصول على البروتين بدون دهون إضافية للجسم،
وهو غني بالأحماض الدهنية الأحادية عديمة التشبع التي أثبتت الدراسات أن وجودها بكثرة
في الغذاء اليومي يعمل على إنقاص الوزن بشكل أسرع.
العصيدة بالدبس لشتاء دافئ
العصيدة بالدبس لشتاء دافئ المكوّنات 2 كأس دبس تمر يفضل…
طريقة عمل صلصة الطحينية للمشاوي
طريقة عمل صلصة الطحينية للمشاويصلصة الطحينية للمشاويمقادير صلصة الطحينية للمشاوي- الثوم : فصّان-…
فوائد شجرة اللوز الهندي أو ما يعرف بـ ( الحومر هندي ) في حضرموت
فوائد شجرة اللوز الهندي أو ما يعرف بـ " الحومر هندي " في حضرموت شجرة اللوز الهندي…
طريقة عمل شوربة المأكولات البحرية
طريقة عمل شوربة المأكولات البحريةشوربة المأكولات البحرية المقادير:زبدةبصل مفرومثومجمبرى مقشر…
مكرونة بالحليب خفيفة وشهية
مكرونة بالحليب خفيفة وشهية المقادير - المعكرونة : عبوة (الشكل الذي ترغبين، مسلوقة ومصفاة) -…
طريقة عمل كرات خبز الثوم
طريقة عمل كرات خبز الثومكرات خبز الثوم مقادير كرات خبز الثوم- دقيق القمح : 400 gr- ملح :…
طريقة عمل البيتزا البيبروني بشكل سريع
طريقة عمل البيتزا البيبروني بشكل سريع بديل لذيذ للوجبات الجاهزة الكلاسيكية لماذا لا تحاول صنع…
القرفة وفوائدها الرائعة
القرفة وفوائدها الرائعة تعتبر القرفة من المنكهات التي تستخدم مع الطعام وذلك بسبب رائحتها…
عرق السوس فوائد وأضرار
عرق السوس فوائد وأضرارتشتهر مادة عرق السوس (Licorice) المستمدة من جذور نبتة عرق السوس بمذاقها اللذيذ، ما…
طريقة عمل سلطة التونة بالهليون الصحية
طريقة عمل سلطة التونة بالهليون الصحية مقادير سلطة التونة بالهليون- البيض : 2 حبة (مسلوق)- الهليون…
قيام الليل وفوائده الصحية على الإنسان
قيام الليل وفوائده الصحية على الإنسان قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (عَليكُم بقيام…
المشاكل الصحية التي تواجهنا في رمضان وطرق التغلب عليها
المشاكل الصحية التي تواجهنا في رمضان وطرق التغلب عليها توفر هذه المقالة بعض النصائح المفيدة حول…
طريقة عمل كرات خبز الثوم
طريقة عمل كرات خبز الثومكرات خبز الثوم مقادير كرات خبز الثوم- دقيق القمح : 400 gr- ملح :…
تعرف على فوائد الحبحب البطيخ الأحمر
تعرف على فوائد الحبحب البطيخ الأحمر الحبحب الحبحب هو اسمٌ يُطلق على البطيخ الأحمر، ويسمى…
معلومات قيمة .. راااائع
ردحذف