السلمون بروتين بدون دهون
السلمون بروتين بدون دهون
سمك السلمون مصدر أساسي للحصول على البروتين بدون دهون إضافية للجسم،
وهو غني بالأحماض الدهنية الأحادية عديمة التشبع التي أثبتت الدراسات أن وجودها بكثرة
في الغذاء اليومي يعمل على إنقاص الوزن بشكل أسرع.
طريقة عمل ناجتس الدجاج بالفرن
طريقة عمل ناجتس الدجاج بالفرنمحتويات1البطاطس2مقادير بطاطس بالجبن3طريقة بطاطس بالجبن4سمبوسة بطاطس…
دليلك الشامل لتجهيزات الغذاء الصحي في رمضان
دليلك الشامل لتجهيزات الغذاء الصحي في رمضان من أهم الأمور التي يجب الانتباه إليها في شهر رمضان…
فوائد عصير الطماطم المنعش
فوائد عصير الطماطم المنعش عصير الطماطم الطازج، لعله من أفضل العصائر الطبيعية التي قد…
طريقة عمل فستقية بالشكولاتة
طريقة عمل فستقية بالشكولاتة المكوّنات حليب مكثّف محلى نستله - علبة أي 395…
طريقة عمل ايس كريم البونبون بالفراولة
طريقة عمل ايس كريم البونبون بالفراولة المكونات2 كوب فراولة مجمدةعلبة لبن مكثف…
طريقة عمل ورق عنب بالزيت
طريقة عمل ورق عنب بالزيتمقادير ورق عنب بالزيت- ورق العنب : نصف كيلو (مسلوق)- البطاطا : 2…
طريقة عمل سلطة التين بالجرجير
طريقة عمل سلطة التين بالجرجيرسلطة التين بالجرجير مقادير سلطة التين بالجرجير:- جرجير -…
امراض القلب عند الرجال تختلف عن النساء
امراض القلب عند الرجال تختلف عن النساء نسبة امراض القلب عند النساء تقارب نسبة الرجال، رغم ان…
طريقة عمل كاسات الكنافة بالفواكه
طريقة عمل كاسات الكنافة بالفواكه المكوناتخليط الفواكه المكسراتللتقديم :250 جرام…
عصير الكرز الأسود البارد
عصير الكرز الأسود البارد كرز أسود منظف من النوى كيلو غرامسكر ثلاثة أرباع الكيلو…
طريقة عمل خبز الثوم المحمص مع الريحان
طريقة عمل خبز الثوم المحمص مع الريحانخبز الثوم المحمص مع الريحان مقادير خبز الثوم المحمص مع…
طريقة عمل حلى السنيكرز ب 15 دقيقة
طريقة عمل حلى السنيكرز ب 15 دقيقة مقادير حلى السنيكرز ب 15 دقيقة فقط - الطبقة الأولى :كيك…
الحجامة والعلاج بالحجامة
الحجامة والعلاج بالحجامة الحجامة مِن روائع الطب النبوي، وقد ثبَت احتجامُه - صلَّى الله عليه…
فوائد التين لإنقاص الوزن
فوائد التين لإنقاص الوزن هناك مجموعة من الفواكه يتم الحذر والتقليل من تناولها أثناء اتباع حمية…
معلومات قيمة .. راااائع
ردحذف