الاثنين، 25 أبريل 2016

رجيم التمر واللبن صحة ورشاقة

رجيم التمر واللبن صحة ورشاقة 


رجيم التمر واللبن صحة ورشاقة , رجيم التمر واللبن مع المشي, رجيم التمر واللبن بالتفصيل, رجيم التمر واللبن نتائج, رجيم التمر واللبن تجربتي, رجيم التمر واللبن مجرب, رجيم التمر واللبن كم ينقص, رجيم التمر واللبن كم ينحف بالاسبوع, رجيم التمر واللبن كم ينزل, رجيم التمر واللبن, رجيم التمر واللبن في رمضان, رجيم التمر واللبن كم ينزل في الاسبوع, رجيم التمر واللبن اثناء الدوره, رجيم التمر واللبن مضمون, رجيم التمر واللبن المعدل, رجيم التمر واللبن تجارب

المقادير والطريقة :

واحد وعشرين تمرة
ثلاثة أكواب لبن
توزع على ثلاث وجبات باليوم ولنتيجة أفضل استعمل لبن خالي الدسم
هذا الرجيم ينزل كيلو جرام كل يوم ويحتاج لقوة صبر وتحمل
دمتم بألف صحة عافية


الصحةوالرجيم 

هناك تعليق واحد:


  1. بالفعل مقال ولا أجمل ، انا عن نفسي استفدت جداً .. بينما انا افكر الآن ان ادعوكم لقراءة مقالي الجديد علي موقعي النسائي
    وهذا لقراءة المقال الجديد الذي هو بعنوان : كيف أخسر وزني من هنا
    http://www.hawanim.net/2017/01/Diet-easy-fast-weight-loss.html
    أتمني أن تقضي بعض الوقت في المقال وتترك لي تعليق عليه لو تحب :)

    ردحذف

  •  طريقة عمل سلطة البطاطا واللوبيا والهليون
    طريقة عمل سلطة البطاطا واللوبيا والهليون

     طريقة عمل سلطة البطاطا واللوبيا والهليون الكمية تكفي 4 أشخاص• 300 غ بطاطا صغيرة مغسولة• 600 مل…

  • أطفالنا واللعب بالتراب
    أطفالنا واللعب بالتراب

    أطفالنا واللعب بالتراب  كتبت - أمنية قلاوون: عادةً ما تمنع الأمهات صغارهن من اللعب في التراب، ليس للحفاظ…

  •  طريقة عمل وصفة خبز الشوفان
    طريقة عمل وصفة خبز الشوفان

     طريقة عمل وصفة خبز الشوفانخبز الشوفانالمكونات:1 ½  كوب حليب (خالي من الدسم)2 بيض…

  •  طريقة عمل مدفونة بالدجاج
    طريقة عمل مدفونة بالدجاج

     طريقة عمل مدفونة بالدجاج وصفة صفة مدفونة بالدجاج ، طبق مفاجأة مغربي تقليدي ، مصنوع من الشعيرية…

  • الذ بيتزا روعة الطعم والشكل
    الذ بيتزا روعة الطعم والشكل

    الذ بيتزا روعة الطعم والشكل  العجينة: 3 كوب دقيق 1 ملعقة كبيرة خميرة ناعمة 1 ملعقة صغيرة…

  • وسيلة مساعدة وبسيطة للإقلاع عن التدخين
    وسيلة مساعدة وبسيطة للإقلاع عن التدخين

    وسيلة مساعدة وبسيطة للإقلاع عن التدخين كما هو معروف ليس من السهل التخلي عن عادة التدخين السيئة. لذلك يجب…

  • فوائد القرنفل الصحية للإنسان
    فوائد القرنفل الصحية للإنسان

     فوائد القرنفل الصحية للانسان يعتبر القرنفل من الاعشاب الطبية والتي لطالما تم استغلالها في العلاج…

  • علاج التهابات الجلد والجروح بالعسل
    علاج التهابات الجلد والجروح بالعسل

    علاج التهابات الجلد والجروح بالعسل تشير المصادر التاريخية إلى أنه تم ذكر العسل واستعمالاته كغذاء…

  • طريقة عمل أصابع الجبن اللذيذة بالرقائق
    طريقة عمل أصابع الجبن اللذيذة بالرقائق

    طريقة عمل أصابع الجبن اللذيذة بالرقائق  المكوّنات عجينة رقاق - 500 غرام جبن…

  • النشاء يجعل الدجاج أكثر قرمشة
    النشاء يجعل الدجاج أكثر قرمشة

    النشاء يجعل الدجاج أكثر قرمشة  قد يكون طبق دجاج مقلي مقرمش هو اكثر ما يتمناه اطفالك كوجبة غداء.…

  • سلطة الخضراوات من الأكلات صحية
    سلطة الخضراوات من الأكلات صحية

    سلطة الخضراوات من الأكلات صحية طريقة تحضير سلطة الخضراوات من أكلات صحية بخطوات واضحة من مطبخ منال…

  •  من المهم للأطفال فحص نظرهم بحلول سن السادسة
    من المهم للأطفال فحص نظرهم بحلول سن السادسة

     من المهم للأطفال فحص نظرهم بحلول سن السادسةان يتم فحص نظرهم على الأقل مرة وحدة بحلول سن السادسة، حتى…

  • طريقة عمل كاليماري مقلي مقرمش لمقبلات شهية
    طريقة عمل كاليماري مقلي مقرمش لمقبلات شهية

    طريقة عمل كاليماري مقلي مقرمش لمقبلات شهية من أشها المقبلات والمأكولات البحرية وصفة الكالاماري…

  •  طريقة عمل بطاطس بالبشاميل بطريقة صحيّة
    طريقة عمل بطاطس بالبشاميل بطريقة صحيّة

     طريقة عمل بطاطس بالبشاميل بطريقة صحيّة يعشق كثيرون تناول البطاطس، لمذاقها اللذيذ وفوائدها…

جميع الحقوق محفوظة لــ الصحة والرجيم
تعريب وتطوير ( الصحة والرجيم ) Powered by Blogger Design by al-sehhargime1