الثلاثاء، 23 أغسطس 2016

بسبوسة جوز الهند .. شهية وطيبة

بسبوسة جوز الهند .. شهية وطيبة


بسبوسة جوز الهند ,.. شهية ,وطيبة

المقادير

لبن: كوبان
جوز الهند: كوبان (ناعم)
السمنة: نصف كوب (مذابة)
بيكنج بودر: ملعقتان صغيرتان
الطحينة: ملعقتان كبيرتان (لدهن الصينية)
سكر: كوبان
السمنة: كوب (لوضعها على الهريسة قبل التحمير)
لوز: نصف كوب (للتزيين)
قطر: كوبان

طريقة التحضير

1. نذوب نصف كوب من السمنة ونبسه مع السميد وبعد ذلك نضيف السكر، والبيكنج باودر وجوز الهند ونخلطهم ونعجنهم باللبن لتصبح عجينة متماسكة.
2. ندهن صينية الفرن بالطحينة ونفرد خليط الهريسة ونقطعها ونزينها، ونتركها ترتاح لمدة ساعتين.
3. نخبزها على درجة حرارة 180 مئوي و350 فهرنهايت، تحتاج تقريباً لمدة ٤٥ دقيقة حتى تحمر وتستوي.
4. نخرجها من الفرن ونعيد التقطيع ونقوم بإذابة كوب السمنة ونسكبه على كل صينية الهريسة ونرجعها للفرن حتى تأخذ لوناً جميلاً من الشوي.
5. نشربها بالقطر البارد وتترك قبل الأكل مده ساعتين على الأقل.
 6. لتحضير القطر: نضع  أربع أكواب من سكر وكوبان ماء بعد الغليان، ثم نضيف عصير نصف  ليمونة ونتركه لمدة ١٠ دقائق على نار منخفضة وبعد ما يجهز نضع ملعقتان صغيرتان من ماء زهر.  


الصحة والرجيم 

0 comments:

  • نصائح وارشادات للحفاظ على صحتكم أثناء التنزه
    نصائح وارشادات للحفاظ على صحتكم أثناء التنزه

    نصائح وارشادات للحفاظ على صحتكم أثناء التنزه في موسم الرحلات والعطل ، البعض متخوف من زيادة وزنه نتيجة…

  •  طريقة عمل شوربة الفريكة الشتوية
    طريقة عمل شوربة الفريكة الشتوية

     طريقة عمل شوربة الفريكة الشتويةشوربة الفريكة الشتوية المقادير:1 كوب ونصف فريك (فريكة)1 حبة بصل…

  • اسهل طريقة لعمل حلى الجلي المطاط في المنزل
    اسهل طريقة لعمل حلى الجلي المطاط في المنزل

    اسهل طريقة لعمل حلى الجلي المطاط في المنزل   المكونات والطريقة  2 ظرف جلي فراولة كوب…

  • شاي البرتقال والزنجبيل من المشروبات الشتوية الرااائعة
    شاي البرتقال والزنجبيل من المشروبات الشتوية الرااائعة

    شاي البرتقال والزنجبيل من المشروبات الشتوية الرااائعة المقادير…

  • قد تعرضين حياتك للخطر لمثل هذا النوع من الحمل !!
    قد تعرضين حياتك للخطر لمثل هذا النوع من الحمل !!

    قد تعرضين حياتك للخطر لمثل هذا النوع من الحمل !! يضغط الحمل على قلبك والدورة الدموية ، ولكن العديد…

  •  طريقة عمل سلطة الأفوكادو والفراولة
    طريقة عمل سلطة الأفوكادو والفراولة

     طريقة عمل سلطة الأفوكادو والفراولةسلطة الأفوكادو والفراولةالمكوّنات:- ملعقتان كبيرتان من السُكَّر…

  •  طريقة عمل البيض المسلوق مع السلمون المدخن
    طريقة عمل البيض المسلوق مع السلمون المدخن

     طريقة عمل البيض المسلوق مع السلمون المدخن المكونات 700 غ سبانخ طازج، منظف ومغسول جيداًملعقة…

  •  طريقة عمل الكلوب ساندوتش بالخضر
    طريقة عمل الكلوب ساندوتش بالخضر

     طريقة عمل الكلوب ساندوتش بالخضرالكلوب ساندوتش بالخضرمقادير الكلوب ساندوتش بالخضر- الباذنجان :…

  •  طريقة عمل حلى الفليك السهل والسريع
    طريقة عمل حلى الفليك السهل والسريع

     طريقة عمل حلى الفليك السهل والسريع مقادير حلى الفليك السهل والسريع ب 5 دقائق- سويسرول الشوكولاتة :…

  • فوائد القرنفل الصحية للإنسان
    فوائد القرنفل الصحية للإنسان

     فوائد القرنفل الصحية للانسان يعتبر القرنفل من الاعشاب الطبية والتي لطالما تم استغلالها في العلاج…

  • الزبيب الأسود فوائد صحية
    الزبيب الأسود فوائد صحية

    الزبيب الأسود فوائد صحية  فوائد الزبيب الاسود للجسم بشكل عام وللحامل والبشرة بشكل خاص نقدم لك…

  •  تسوس أسنان الأطفال نصائح للوقاية وطرق للعلاج
    تسوس أسنان الأطفال نصائح للوقاية وطرق للعلاج

     تسوس أسنان الأطفال نصائح للوقاية وطرق للعلاج إخصائي علاج أسنان يوضح في تصريحات لـ"العين الإخبارية"…

  • طريقة عمل ستيك دجاج بالكريمة والثوم
    طريقة عمل ستيك دجاج بالكريمة والثوم

     طريقة عمل ستيك دجاج بالكريمة والثومستيك دجاج بالكريمة والثومالنجاح الإخباري - مقادير ستيك دجاج…

  • أرز برياني بسمك فيليه
    أرز برياني بسمك فيليه

    أرز برياني بسمك فيليه  مقادير أرز برياني بسمك فيليه- مقادير التتبيلة :الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج…

جميع الحقوق محفوظة لــ الصحة والرجيم
تعريب وتطوير ( الصحة والرجيم ) Powered by Blogger Design by al-sehhargime1