سلطة الجرجير والجبن الشهية

شارك الموضوع

سلطة الجرجير والجبن الشهية

المقادير  

•       225 جرام جرجير

•       84 جرام جبن ماعز

•       1 حبة تفاح، كبير الحجم

•       1 حبة بنجر مشوي

•       2/1 كوب جوز محمص

•       3/1 كوب توت مجفف

طريقة التحضير  

· المكونات المستخدمة، قطعي التفاح والبنجر إلى مكعبات.

· ضعي الجرجير في طبق السلطة ثم التفاح والبنجر.

· أضيفي قطع جبن الماعز.

· أضيفي الجوز المحمص والتوت ثم قدميها فوراً.

الصحة والرجيم