الثلاثاء، 16 يونيو 2020

البابونج فوائد صحية

اقرا ايضا : الفوائد الكثيرة للتوابل الصحية والجسدية والنفسية

فوائد البابونج كثيرة ولا تحصى فهذا النوع من الازهار له دور في معالجة الكثير من الامراض الصحية تعرف على ابرز هذه الفوائد :

تعزيز المناعة: البابونج من أهم المضادات الحيوية ويعمل على حماية الجسم من العدوى والالتهابات. وبذلك، فإن البابونج المغلي قد يكون فعالاً في علاج أمراض البرد والانفلونزا.
علاج الأرق واضطرابات النوم: يؤمن الكثيرين بأن للبابونج فوائد في مساعدة الجسم على الاسترخاء فيبعد الأرق واضطرابات النوم. إذا كنت تعانين من مشاكل في النوم، تناولي كوب من مغلي البابونج قبل النوم.
علاج المشاكل الجلدية والتقرحات: أثبتت الدراسات أن للبابونج دور في علاج بعض المشاكل الجلدية مثل الإكزيما والطفح الجلدي سواء عن طريق غليه وشربه أو استخدامه في مكان موضعي.
تخفيف آلام الدورة الشهرية: إذا كنت تعانين من آلام مبرحة قبل وخلال الدورة الشهرية تناولي حتى 4 أكواب من مغلي البابونج إذ يساعدك على الاسترخاء ويخفّف من حدة الألم خلال هذه الفترة.
تطهير وتفتيح البشرة: يعتبر البابونج مفيد جداً لصحة البشرة إذ يعمل على تفتيحها وتنظيفها بشكل عميق حتى تتخلصي من البقع الداكنة وتستمتعي ببشرة نقية ونظيفة ومشرقة في كل الأوقات.
إعادة الصحة للشعر: يستخدم البابونيج كنوع من الصبغة الطبيعية للشعر فعندما تغسلين شعرك بمغلي البابونج سيفتح لونه تدريجياً. هو أيضاً علاج فعال لبعض مشاكل فروة الرأس ويساهم في علاج القشرة بشكل طبيعي .