الخميس، 3 مارس 2022

طريقة عمل مقرمشات المكرونة

 طريقة عمل مقرمشات المكرونة 

 طريقة عمل مقرمشات المكرونة
المكوّنات

زيت نباتي كوبان

معكرونة كوب

دقيق ملعقة كبيرة

فلفل أسود ملعقة صغيرة

ملح ملعقة صغيرة

بابريكا ملعقة صغيرة

كركم ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1-   أسلقي المعكرونة بحسب التعلبمات المدونة على العبوة. عندما تنضج، صفّيها من الماء وضعيها في طبق جانباً.

2-   عندما تبرد المعكرونة، ضعيها في كيس ثمّ أضيفي الدقيق. أغلقي الكيس وقلّبي المعكرونة مع الدقيق.

3-   في مقلاة على نار متوسطة، سخّني الزيت ثمّ أضيفي المعكرونة وقلّبيها حتى تصبح ذهبية اللون.

4-    صفّي المعكرونة من الزيت وصعيها في وعاء. أضيفي الملح، الفلفل الأسود، البابريكا والكركم. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

5-    قدّمي المعكرونة على سفرتك. ألف صحة .

 

الصحة والرجيم

0 comments:

  •  فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
    فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر

     فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر   العلكة ليست فقط للتسلية او لعمل الفقاعات، بل امتد الأمر…

  • طريقة عمل ميلك شيك الطاقة
    طريقة عمل ميلك شيك الطاقة

    طريقة عمل ميلك شيك الطاقة  المكوّنات حليب قليل الدسم أو حليب صويا - 300 مل…

  • فوائد النبق ( الدوم عند الحضارم )
    فوائد النبق ( الدوم عند الحضارم )

    فوائد النبق ( الدوم عند الحضارم )  الدوم أو النبق أو ثمرة شجرة السدر لها فوائد عديدة نتعرف عليها…

  •  طريقة عمل الدجاج المحشي
    طريقة عمل الدجاج المحشي

     طريقة عمل الدجاج المحشيالدجاج المحشيمقادير الدجاج المحشي- الدجاج : دجاجة (كاملة)- صنوبر : ملعقتان…

  •  الثومية صلصة الثوم الرائعة
    الثومية صلصة الثوم الرائعة

    الثومية صلصة الثوم الرائعة – صلصة الثوم أو ما يطلق عليها ” الثومية ” تعتبر من الأطباق التي…

  • طريقة عمل سلطة القرنبيط مع الحمص
    طريقة عمل سلطة القرنبيط مع الحمص

     طريقة عمل سلطة القرنبيط مع الحمصسلطة القرنبيط مع الحمص المكونات 1 ​​قرنبيط متوسط ، (6…

  •  أعراض نقص النحاس في جسم الإنسان
    أعراض نقص النحاس في جسم الإنسان

     أعراض نقص النحاس في جسم الإنسان .. معلومات في الصورة 

  • علاقة الأكل بالرياضة
    علاقة الأكل بالرياضة

    علاقة الأكل بالرياضة من أهم العادات التي يجب التعود عليها هي ممارسة الرياضة, ولكن هناك بعض العادات…

  • طرق علاج  السرطان بالطب البديل
    طرق علاج السرطان بالطب البديل

    طرق علاج  السرطان بالطب البديل الطب البديل كما يدل اسمه هو نوع من العلاج الطبيعي يستخدم بدلاً من أو…

  • العصيدة بالدبس لشتاء دافئ
    العصيدة بالدبس لشتاء دافئ

    العصيدة بالدبس لشتاء دافئ  المكوّنات       2 كأس دبس تمر يفضل…

  • أمور أربعة تمرض الجسم تحذر منها
    أمور أربعة تمرض الجسم تحذر منها

    أمور أربعة تمرض الجسم تحذر منها وأربعةُ أشياء تُمرض الجسم: الكلامُ الكثير، والنومُ الكثير، والأكلُ…

  •  طريقة عمل شيشبرك باللبن
    طريقة عمل شيشبرك باللبن

     طريقة عمل شيشبرك باللبنشيشبرك باللبن مقادير شيشبرك باللبن- مقادير عجينة الشيشبرك :طحين :…

  • النشاء يجعل الدجاج أكثر قرمشة
    النشاء يجعل الدجاج أكثر قرمشة

    النشاء يجعل الدجاج أكثر قرمشة  قد يكون طبق دجاج مقلي مقرمش هو اكثر ما يتمناه اطفالك كوجبة غداء.…

  •  مشروبات طبيعية تُهدّئ ضربات القلب بعد ممارسة الرياضة
    مشروبات طبيعية تُهدّئ ضربات القلب بعد ممارسة الرياضة

     مشروبات طبيعية تُهدّئ ضربات القلب بعد ممارسة الرياضة   بعد ممارسة الرياضة، أو حتى إذا كنت تعاني…

جميع الحقوق محفوظة لــ الصحة والرجيم
تعريب وتطوير ( الصحة والرجيم ) Powered by Blogger Design by al-sehhargime1