السبت، 22 أكتوبر 2022

ناجتس الدجاج بالفرن

  ناجتس الدجاج بالفرن 

ناجتس الدجاج بالفرن

المقادير

- صدر الدجاج : 1 كيلو (بدون جلد وعظم)
- لبن : ربع كوب
- الشطة : نصف ملعقة صغيرة
- ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- رقائق الذرة المجروشة : 4 اكواب
- خس : رأس (كبير الحجم / مقطع / للتقديم)

طريقة التحضير

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 210°، ثم افرشي صينية بالورق الأولمنيوم.
  2. قطعي الدجاج بالنصف طولياً، ثم قطعي النصف السميك إلى نصفين بشكل أفقي ليتشكل لديك 3 قطع بسماكة متساوية.
  3. في وعاء متوسط، اخلطي اللبن، الفلفل الحار، بودرة الثوم، ونصف ملعقة صغيرة ملح، حركي قطع الدجاج في هذا المزيج، ثم غطيهم برقائق الذرة، واضغطيهم بلطف لتساعديهم على الالتصاق جيداً.
  4. رتبي الدجاج في الصينية المجهزة، واخبزيهم من 10 - 12 دقيقة، وأديري الصينية مرّة خلال هذه المدة.
  5.  قدميه مع السلطة الخضراء.

0 comments:

  • بقلاوة رول بالمكسرات
    بقلاوة رول بالمكسرات

    بقلاوة رول بالمكسرات  المقادير: عجينة بقلاوة جلاس ( رقائق دقيق حجم كبير )  شيرة أو قطر…

  • طريقة عمل ميلك شيك الطاقة
    طريقة عمل ميلك شيك الطاقة

    طريقة عمل ميلك شيك الطاقة  المكوّنات حليب قليل الدسم أو حليب صويا - 300 مل…

  •  طريقة عمل مهلبية على الطريقة التركية
    طريقة عمل مهلبية على الطريقة التركية

     طريقة عمل مهلبية على الطريقة التركية مقادير مهلبية على الطريقة التركية- حليب : ليتر (سائل)- الأرز…

  •  طريقة عمل كيكة الحليب بالسكر
    طريقة عمل كيكة الحليب بالسكر

     طريقة عمل كيكة الحليب بالسكركيكة الحليب بالسكر المقادير:2 كوب دقيق أبيض4 حبات بيض بدرجة حرارة…

  • بذور اليقطين و فوائدها المذهلة
    بذور اليقطين و فوائدها المذهلة

    بذور اليقطين و فوائدها المذهلة يقال لليقطين في حضرموت الدبة الحمراء ويقال لبذور اليقطين…

  •  طريقة عمل كيك اللوز والتفاح الشهي
    طريقة عمل كيك اللوز والتفاح الشهي

     طريقة عمل كيك اللوز والتفاح الشهي المقادير لتحضير مربعات التفاح واللوز8…

  • كرات الشوكلاتة وجوز الهند بأفضل الطرق
    كرات الشوكلاتة وجوز الهند بأفضل الطرق

    كرات الشوكلاتة وجوز الهند بأفضل الطرق  المكوّنات بسكويت شاي - 20 قطعة حليب مكثّف…

  • ثلاث طرق لعمل أحلى رقائق الذرة المقرمشة
    ثلاث طرق لعمل أحلى رقائق الذرة المقرمشة

    ثلاث طرق لعمل أحلى رقائق الذرة المقرمشة   الطريقة الأولى المكوّنات ملعقة صغيرة من الملح. كوب من…

  •  علاج مسمار القدم بالموز
    علاج مسمار القدم بالموز

     علاج مسمار القدم بالموزهل يٌمكن علاج مسمار القدم بالموز؟ تعرفوا على الإجابة الصحيحة إلى جانب أبرز…

  • كعك العيد
    كعك العيد

    كعك العيد  المقادير 4 كوب سميد خشن 2 كوب طحين 1 كوب سكر 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية 1 ملعقة…

  • معلومة خاطئة شرب الفوار المسكن والخافض للحرارة ( باراسيتامول - رفامول )
    معلومة خاطئة شرب الفوار المسكن والخافض للحرارة ( باراسيتامول - رفامول )

    معلومة خاطئة شرب الفوار المسكن والخافض للحرارة ( باراسيتامول - رفامول ) في معلومة خاطئة عند بعض…

  • تخفيف ألم الضرس قبل الذهاب لعيادة الأسنان
    تخفيف ألم الضرس قبل الذهاب لعيادة الأسنان

    تخفيف ألم الضرس قبل الذهاب لعيادة الأسنان يتعرض الانسان في مسيرة حياته الى الم اسنان مفاجئ وقوي, في مكان…

  • تناول الملح قد يؤدي إلى استهلاك الدهون بشكل أكبر
    تناول الملح قد يؤدي إلى استهلاك الدهون بشكل أكبر

    تناول الملح قد يؤدي إلى استهلاك الدهون بشكل أكبر من المعروف أن تناول الكثير من الملح يرفع من خطر…

  • عرق السوس فوائد وأضرار
    عرق السوس فوائد وأضرار

    عرق السوس فوائد وأضرارتشتهر مادة عرق السوس (Licorice) المستمدة من جذور نبتة عرق السوس بمذاقها اللذيذ، ما…

جميع الحقوق محفوظة لــ الصحة والرجيم
تعريب وتطوير ( الصحة والرجيم ) Powered by Blogger Design by al-sehhargime1