فوائد غير مألوفة لتنظيف الأسنان

نعلم جميعا ان تنظيف الاسنان له العديد من المزايا مثل الحفاظ على صحة الفم واللثة. ولكن اتضح أن هناك مزايا اخرى مثيرة للدهشة، تعرفوا عليها:

تعلمنا منذ الطفولة اهمية تنظيف الاسنان. فاستخدام الفرشاة والمعجون لتنظيف الاسنان يوميا يقلل من تراكم البكتيريا في طبقة المينا (Enamel)، ويمنع ظهور الثقوب وامراض اللثة ويوفر لنا اسنان بيضاء وابتسامة جميلة. ولكن ليس هذا فقط! فقد اتضح ان هناك العديد من المزايا الاخرى والغير متوقعة والتي تحدث بسبب تنظيف الاسنان.

كيف يساعد تنظيف الاسنان في فقدان الوزن، بينما يؤدي عدم الحفاظ على نظافتها الى العجز الجنسي؟ تعرفوا على ذلك فيما يلي:

الوقاية من الامراض التنفسية:

للوهلة الاولى لا توجد علاقة واضحة بين امراض الجهاز التنفسي وتنظيف الاسنان ولكن بحسب ما تبديه بعض الدراسات، هناك ارتباطا وثيقا ما بين الاثنين. فمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والالتهاب الرئوي يحدثان عندما تخترق البكتيريا الجهاز التنفسي السفلي، اما امراض اللثة هي عدوى يسببها تراكم البكتيريا حول السن. في يناير 2011 انتشرت دراسة ربطت بين امراض اللثة وامراض الجهاز التنفسي، وتبين في الدراسة ان الاشخاص اللذين يعانون من التهاب اللثة تطور لديهم التهاب في الجهاز التنفسي بشكل ملحوظ جدا.

الحفاظ على حمل صحي وسليم:

خلال فترة الحمل ينبغي النظر في النظام الغذائي، ضغط الدم، الوزن، مستوى النشاط والمزيد من الامور لن نتطرق اليها هنا. لكن صحة الفم واللثة لا تستثنى ايضا من هذه القائمة. اذ ان النساء الحوامل تملن الى تطوير والتعرض لالتهابات اللثة البسيطة التي تتسم عادة بتورم واحمرار في اللثة، والاهتمام بتنظيف الاسنان يمنع التورم البسيط من ان يتطور لأمراض في اللثة.

امراض اللثة هي اكثر من تهيج او انزعاج مؤقت، فهي قد تعد خطر من الممكن ان يسبب اضرار جسدية عند الام والطفل. ففي دراسة اجريت على 450 امرأة وجد ان النساء اللواتي لديهن امراض في اللثة اكثر عرضة للولادة المبكرة وولادة اطفال ذوي وزن منخفض.

المساعدة على تخفيف الوزن:

بعد تنظيف الاسنان قد لا تشعر برغبة في تناول كوب من العصير الطازج. اذ ان رائحة النعناع المنعشة التي يضفيها تنظيف الاسنان في الفم، قد تجعلك لا ترغبين بتناول اي طعام او شراب بعد التنظيف. لذا فتنظيف الاسنان قبل النوم يمنعك من تناول الوجبات الخفيفة التي لا داعي لها خلال ساعات المساء. فعملية تنظيف الاسنان قد تبدو كإشارة روتينية للجسم بان عملية تناول الطعام قد انتهت. بالإضافة الى ان القيام بالتنظيف قد يحرق بعض السعرات الحرارية، فتنظيف الاسنان مرتين في اليوم لمدة دقيقتين في كل مرة، قد تحرق ما يقارب 3,000 سعرة حرارية في السنة، اي اننا نفقد تقريبا كيلوغرام في السنة فقط من خلال تفريش الاسنان.

تحسين الوظائف الادراكية:

العاب التفكير، الشاي الاخضر، النشاط البدني، الاحماض الدهنية اوميغا 3 وغيرها من الامور. هي بعض الطرق المعروفة لتحسين الوظيفة الادراكية لدينا. لكن هل تعلمون ان عملية تنظيف الاسنان تحسن من الاداء الإدراكي الوظيفي لدينا ايضا؟ وذلك حسب بعض الدراسات الموثوقة. ففي دراسة اجريت عام 2010، قام باحثون من جامعة نيويورك بتقييم اداء 152 مريضا في اختبارات الذكاء (IQ). كانت علامات الرجال الذين يعانوا من امراض اللثة اقل وبشكل ملحوظ من علامات الذين لديهم لثة سليمة ولم يكن لديهم مشاكل صحية في الفم.

تحسن الوظيفة الجنسية للرجال:

تبين ان عدم الاهتمام بصحة الفم ممكن ان تتداخل بالعلاقة الجنسية ليس بسبب الرائحة الفم الكريهة فحسب. بل وجدت دراسة بريطانية اجريت عام 2011 ان كل اربعة رجال من اصل خمسة يعانون مشاكل في الانتصاب هم ايضا يعانون من التهاب في اللثة. وكشفت مجموعة من الباحثين نتائج مماثلة، فاكثر من 15% من الرجال الذين يعانون مشاكل في الانتصاب يعانون من امراض اللثة المزمنة، كيف ترتبط هذه الحالات؟ لقد اتضح ان اللويحات (طبقات البلاك) التي تتواجد على السن ممكن ان تدخل مجرى الدم وتسبب تضييق الشرايين التي توصل الدم الى القضيب. وتسبب انسداد جزئي للشرايين مما يتسبب بصعوبة في الانتصاب. بالإضافة الى ذلك وجدت علاقة ما بين عدد الحيوانات المنوية المنخفض ومشاكل اللثة ووجد ان تنظيف الاسنان يحسن عدد الحيوانات المنوية عند الرجال. لذلك حتى لو لم يبدو تنظيف الاسنان مثيرا. فمن المفضل ان تتوقفوا عن القراءة وتبدؤوا بتنظيفها.

اقرا ايضا :النوم المبكر صحة ونشاط

الصحة والرجيم

اقرا ايضا :لا تضع هذه الأطعمة في الثلاجة