الخميس، 3 مارس 2022

طريقة عمل مقرمشات المكرونة

 طريقة عمل مقرمشات المكرونة 

 طريقة عمل مقرمشات المكرونة
المكوّنات

زيت نباتي كوبان

معكرونة كوب

دقيق ملعقة كبيرة

فلفل أسود ملعقة صغيرة

ملح ملعقة صغيرة

بابريكا ملعقة صغيرة

كركم ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1-   أسلقي المعكرونة بحسب التعلبمات المدونة على العبوة. عندما تنضج، صفّيها من الماء وضعيها في طبق جانباً.

2-   عندما تبرد المعكرونة، ضعيها في كيس ثمّ أضيفي الدقيق. أغلقي الكيس وقلّبي المعكرونة مع الدقيق.

3-   في مقلاة على نار متوسطة، سخّني الزيت ثمّ أضيفي المعكرونة وقلّبيها حتى تصبح ذهبية اللون.

4-    صفّي المعكرونة من الزيت وصعيها في وعاء. أضيفي الملح، الفلفل الأسود، البابريكا والكركم. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

5-    قدّمي المعكرونة على سفرتك. ألف صحة .

 

الصحة والرجيم

0 comments:

  •  طريقة عمل تيمبورا الخضار المشكّلة بالصوص الحار
    طريقة عمل تيمبورا الخضار المشكّلة بالصوص الحار

     طريقة عمل تيمبورا الخضار المشكّلة بالصوص الحارتيمبورا الخضار المشكّلة بالصوص…

  • من أضرار البامية على الكلى
    من أضرار البامية على الكلى

    من أضرار البامية على الكلىكل ما تريد معرفته عن أضرار البامية على الكلى، وكيف تقلل من أضرار البامية؟ تجده في…

  •  لا تفتحه كله وترمي كيس هذا الدواء
    لا تفتحه كله وترمي كيس هذا الدواء

     لا تفتحه كله وترمي كيس هذا الدواء عندما تحصل على عقار أو دواء موجود داخل كيس قصدير, لاتفتحه كله وترمي…

  • طريقة عمل بلح الشام والزلابية من حلويات رمضان الشهية
    طريقة عمل بلح الشام والزلابية من حلويات رمضان الشهية

    طريقة عمل بلح الشام والزلابية بلح الشام والزلابية من حلويات في رمضان الشهية والمحببة لكثير من…

  •  أهمية الرياضة الجسدية والنفسية لصحة الأنسان
    أهمية الرياضة الجسدية والنفسية لصحة الأنسان

     أهمية الرياضة الجسدية والنفسية لصحة الأنسان من المؤكد أنّك قد سمعت سابقاً بعبارة العقل السليم في…

  •  طريقة عمل الكليجا من المطبخ السعودي
    طريقة عمل الكليجا من المطبخ السعودي

     طريقة عمل الكليجا من المطبخ السعوديالكليجا مقادير الكليجا من المطبخ السعودي - طحين : 4…

  • طريقة عمل تورتة المانجو بطريقة صحية
    طريقة عمل تورتة المانجو بطريقة صحية

    طريقة عمل تورتة المانجو بطريقة صحية المقادير لتحضير تورتة المانجو8 حصصالمقاديرخليط الكيك1 حبة…

  •  طريقة عمل خبز الثوم المحمص مع الريحان
    طريقة عمل خبز الثوم المحمص مع الريحان

     طريقة عمل خبز الثوم المحمص مع الريحانخبز الثوم المحمص مع الريحان مقادير خبز الثوم المحمص مع…

  • وصفات العلاج بالرمان
    وصفات العلاج بالرمان

    وصفات العلاج بالرمان- أولاً: الاستعمال الداخلي:(1) حالات الحمى الشديدة والإسهال المزمن والدسنتاريا…

  •  ساندويشات العودة للمدارس بخبز الطست
    ساندويشات العودة للمدارس بخبز الطست

     ساندويشات العودة للمدارس بخبز الطست  مقادير ساندويش البسطرمة والجبن السويسري- الخبز : 8 pcs…

  • تعرف علي فائدة شاي الموز قبل النوم
    تعرف علي فائدة شاي الموز قبل النوم

    تعرف علي فائدة شاي الموز قبل النوم قد تعاني من القلق ليلاً وصعوبة النوم وكثيراً ما تقوم بالنظر…

  • توصيات صحية حول صيام الأطفال في رمضان
    توصيات صحية حول صيام الأطفال في رمضان

    توصيات صحية حول صيام الأطفال في رمضان يتعلق صوم الاطفال، بسن الطفل وحالته الصحية والنفسية، لذلك ينصح…

  • حلا أم علي ... طبق من المدينة المنوّرة
    حلا أم علي ... طبق من المدينة المنوّرة

    حلا أم علي ... طبق من المدينة المنوّرة معلوماتك ... تعود تسمية هذا الطبق إلى حاكم مصر محمد علي…

  •  طريقة عمل بيتزا الكوسا الشهيّة
    طريقة عمل بيتزا الكوسا الشهيّة

     طريقة عمل بيتزا الكوسا الشهيّةمقادير بيتزا الكوسا الصحية- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - الكوسا : 3…

جميع الحقوق محفوظة لــ الصحة والرجيم
تعريب وتطوير ( الصحة والرجيم ) Powered by Blogger Design by al-sehhargime1