الجمعة، 13 ديسمبر 2019

العصيدة بالدبس لشتاء دافئ


العصيدة بالدبس لشتاء دافئ 

العصيدة بالدبس , العصيدة ,بالدبس , عصيد , دبس

المكوّنات      

2 كأس دبس تمر يفضل الأصفر
3 كاسات ماء
2 كأس طحين

الخطوات      

1-   يوضع الدبس مع الماء ويغلى حتى يفور
2-   يزال الزبدة خارجا
3-   في قدر الطبخ يوضع الطحين ويسكب عليه خليط الدبس بمقدار ٤ كاسات
4-   على نار خفيفة يقلب بالخلاط اليدوي حتى يذوب الطحين
5-   تقلب بالملعقة بشكل متواصل حتى تصبح كثيفة ومتجانسة
6-   تصب وترتب في صينية وتقدم مع العسل وزيت السمسم والسكر البودرة وصحة 

الصحة والرجيم


0 comments:

  •  طريقة عمل الكلوب ساندوتش بالخضر
    طريقة عمل الكلوب ساندوتش بالخضر

     طريقة عمل الكلوب ساندوتش بالخضرالكلوب ساندوتش بالخضرمقادير الكلوب ساندوتش بالخضر- الباذنجان :…

  • فوائد عصير العنّـاب البري على صحة قلبكم
    فوائد عصير العنّـاب البري على صحة قلبكم

    فوائد عصير العنّـاب البري على صحة قلبكماذا اردنا ان نقلل خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية…

  • الشعور بالشبع بعدد أقل من السعرات الحرارية و فقدان الوزن
    الشعور بالشبع بعدد أقل من السعرات الحرارية و فقدان الوزن

    الشعور بالشبع بعدد أقل من السعرات الحرارية و فقدان الوزنيمكن أن يساعدك اختيار الأطعمة كثيفة الطاقة…

  •  طريقة عمل كيك النسكافيه الخرافية
    طريقة عمل كيك النسكافيه الخرافية

     طريقة عمل كيك النسكافيه الخرافية كيك النسكافيه مقادير كيك النسكافيه - للنسكافيه…

  •  طريقة عمل مفروكة البيض بالبطاطس
    طريقة عمل مفروكة البيض بالبطاطس

     طريقة عمل مفروكة البيض بالبطاطس المقادير - عدد 2 حبة بطاطس متوسط الحجم (مقشرة…

  •  طريقة عمل لحم بالخضار على الطريقة الآسيوية للرجيم
    طريقة عمل لحم بالخضار على الطريقة الآسيوية للرجيم

     طريقة عمل لحم بالخضار على الطريقة الآسيوية للرجيممقادير لحم بالخضار على الطريقة الآسيوية للرجيم- فيليه…

  • طريقة عمل ناجتس السمك
    طريقة عمل ناجتس السمك

    طريقة عمل ناجتس السمك ناجتس السمك .. تتبعي خطوات عمل ناجتس السمك ، أطيب أكلة مقبلات ساخنة فيها…

  • فوائد شجرة اللوز الهندي أو  ما يعرف بـ ( الحومر هندي  ) في حضرموت
    فوائد شجرة اللوز الهندي أو ما يعرف بـ ( الحومر هندي ) في حضرموت

    فوائد شجرة اللوز الهندي أو  ما يعرف بـ " الحومر هندي  " في حضرموت شجرة اللوز الهندي…

  •  طريقة عمل الباذنجان المشوي مع صلصة الاعشاب
    طريقة عمل الباذنجان المشوي مع صلصة الاعشاب

     طريقة عمل الباذنجان المشوي مع صلصة الأعشابالباذنجان المشوي مع صلصة…

  •  طريقة عمل باذنجان بالزبادي
    طريقة عمل باذنجان بالزبادي

     طريقة عمل باذنجان بالزباديمقادير فتة الباذنجان بالزبادي- الباذنجان : 1 حبة (كبير…

  • افضل واسهل طريقة لعمل البقلاوة في البيت
    افضل واسهل طريقة لعمل البقلاوة في البيت

    افضل واسهل طريقة لعمل البقلاوة في البيت   أسهل طريقة لعمل البقلاوة في المنزل، تعد البقلاوة…

  • فوائد سحرية تدفعك لتناول البرتقال
    فوائد سحرية تدفعك لتناول البرتقال

    فوائد سحرية تدفعك لتناول البرتقال البرتقال كما يعرف معظمنا، يحتوي على فيتامين C ولكن ليس…

  • زيت الزيتون يحميك من 7 أمراض خطيرة
    زيت الزيتون يحميك من 7 أمراض خطيرة

     زيت الزيتون يحميك من 7 أمراض خطيرة زيت الزيتون، هو أحد أكثر أنواع الزيوت شهرة حول العالم، وكذلك…

  •  طريقة عمل طاجن المعكرونة بالدجاج
    طريقة عمل طاجن المعكرونة بالدجاج

     طريقة عمل طاجن المعكرونة بالدجاجطاجن المعكرونة بالدجاج مقادير طاجن المعكرونة بالدجاج- معكرونة…

جميع الحقوق محفوظة لــ الصحة والرجيم
تعريب وتطوير ( الصحة والرجيم ) Powered by Blogger Design by al-sehhargime1